癔症，又称为歇斯底里症，是一种常见的心理精神疾病。它主要发生在青年女性身上，尤其是那些社会经济地位较低的人群。这种疾病的主要临床表现是带有表演色彩的行为，例如头部摆动、肢体大幅度抖动、大声呼喊等。值得注意的是，这些症状并不具有刻板性，且患者在整个发作过程中神志清醒。

由于癔症的症状与癫痫、晕厥、精神分裂症等疾病相似，因此在诊断时需要谨慎。不可草率诊断，以免误诊造成不良后果。患者应及时就诊神经内科医师，通过临床经验和辅助检查，对病情进行判断，并采取针对性的治疗方案。

当身边的朋友出现疑似癔症发作时，我们应保持冷静，既不要惊慌失措，也不要冷漠旁观。首先，要确保患者的自身安全，避免因外界碰撞造成二次伤害。如果情况严重，应立即拨打120，将患者送往医院接受治疗。

除了及时就医外，患者还可以通过以下方式来缓解症状：

1. 保持良好的心态：学会调整自己的情绪，避免过度紧张和焦虑。

2. 增强体质：通过锻炼身体、改善饮食等方式，提高自身的免疫力。

3. 学习放松技巧：如深呼吸、冥想等，有助于缓解紧张情绪。

4. 寻求心理支持：与家人、朋友或心理医生交流，倾诉自己的感受。

总之，癔症是一种需要我们关注和重视的疾病。只有通过科学的治疗和合理的日常保养，才能帮助患者恢复健康。