蹲久了突然站起来为什么会头晕眼花?
蹲久了突然站起来出现头晕眼花,可能与一过性脑供血不足或体位性低血压有关,当体位突然改变时,下半身的血液流动缓慢,无法及时流向脑部,造成大脑供血不足,从而出现头晕眼花的表现。
当出现上述症状时,应注意避免剧烈体位改变,久坐久躺时不可突然起身,以免再次出现上述症状,同时加强体育锻炼,特别是下肢肌肉的训练,以快走、慢跑为宜。
在生活中保证食物的足量摄入,避免节食减肥,注意休息,避免过度劳累,保证夜间睡眠质量,如症状未见改善,建议及时就医,排除贫血,低血压,低血糖,颈部血管斑块,心力衰竭等病理性因素。
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