吃什么东西补肾效果好 

一般来说,猪腰子,羊鞭,牛鞭等这些食物里面含有的一些成分对肾是比较好的,也可以用山药,红枣,枸杞等熬成粥或者是汤来进行食用,都对肾功能的恢复有一定的好处。

想要提高自己的肾功能,也要加强自身的身体锻炼,可以多做一些有氧运动,比如说短跑,跳舞,游泳等,这些运动都能够增强机体的免疫功能,同时提高肾功能。

在治疗的过程中,一定要保持一个积极向上乐观的心态,尽量不要过度的劳累,可以适当的补充一些含维生素和蛋白质比较丰富的食物,如果说出现腰疼的话,一定要及时的检查治疗。

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