高甘油三酯血症
甘油三酯是人体内血脂的组成部分,大部分的甘油三酯由碳水化合物和脂肪等物质转化而来。如果短时间内摄入过多,超过机体代谢能力,甘油三酯水平就会升高。另外,过多的酒精摄入也会导致甘油三酯水平升高。 高甘油三酯血症是动脉粥样硬化疾病的独立危险因素。多项科学研究表明,高甘油三酯会导致心血管风险显著升高。与低甘油三酯水平人群相比,高甘油三酯水平人群的冠心病风险增加80%、冠心病死亡风险增加70%、脑卒中发生风险增加50%。另外,甘油三酯水平的升高可导致急性胰腺炎发生风险大大增高。尤其是当甘油三酯>5.6mmol/L时,急性胰腺炎风险可增加5~10倍。
为了减少高甘油三酯的危害,就需要做到以下几点:
1.生活方式干预。在饮食方面,应限制碳水化合物的摄入,包括糖、米饭、面点等,以及限制油脂的摄入,包括植物油、坚果等。另外,需要增加膳食纤维的摄入量,如适当增加蔬菜水果的摄入。要做到不暴饮暴食,管住嘴、迈开腿,多运动,控制体重在正常范围内。
2.药物治疗。甘油三酯水平超过2.3mmol/L时,需要在医生的指导下接受药物治疗,一线推荐为贝特类药物如非诺贝特、非诺贝特酸。
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