妇科杂病之月经不调（一）

月经不调是一个很宽泛的概念，内容很多，包括经期经量经色异常，还有各种经前综合症，都属于月经不调。

经期提前，或伴有量多色鲜红，有两个主要原因，一是情绪波动，急躁易怒，肝火旺盛，二是饮食不节，经常吃辣，导致内热上火。

经期延迟，常见三个原因，一是心情不好，生气着急，肝郁气滞，二是饮食不节，贪凉饮冷，寒凝血瘀。这两个因素不仅经量少，而且经色暗。三是喝水少活动少，熬夜等因素，肝血不足，经色也淡。

自我对照，找到原因之后，加以避免，主要保持心情好，规律进食，忌口生冷辛辣，避免熬夜等。如果症状严重，可以配合服用对证的中药。