补充维生素D需要注意什么？
发表人：
周树平
阅读量：
1628人
补充维生素D需要注意什么？
1、宝宝出生2个星期后每天补充400单位的维生素D，一周岁后每天补充600单位的维生素D，至少补充到两岁，最好补充到青少年时期。
2、不管是母乳喂养、奶粉喂养，还是混合喂养，建议每天补充维生素D。
3.强化牛奶喂养。几乎所有的强化牛奶都含有维生素d，而冰淇淋和奶酪就没有，我们可以通过口服营养强化牛奶来补充维生素d。
4，维生素d的滴剂。可以帮助每天获得适量的维生素d，但长期过量服用，可能会出现中毒现象，所以，建议在医生的指导下服用维生素d滴剂。
本文由作者上传，文章内容仅供参考。如有相关事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅。
相关文章
文章 性早熟孩子为什么需要做下丘脑垂体磁共振
[周医生每日科普：磁共振是发现中枢器质性病变的重要手段，中枢神经系统的器质性病变又是导致儿童中枢性性早熟的重要病因。因此，都应常规进行头颅部的磁共振检查，以明确有无颅内器质性病变。常规CT平扫难以发现颅内的微小病变，甚至是一些较大的瘤体。 儿童下丘脑垂体磁共振检查要做平扫和强化。 性早熟现在在国内外研究也比较多的，性早熟对男孩子女孩子而言，它远期的对生殖的影响，比如生殖系统过早的在性激素的暴露下，可能会有一些肿瘤的风险，早衰的风险。但现在性早熟的影响也是有比较多的争议的，仍在研究中。
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
1613
人阅读
查看详情
文章 小孩子磨牙是什么缘故？
周医生每日科普：小儿夜间磨牙究竟是怎么回事呢？ 小儿在熟睡时，在无意识中，牙齿承受一定强度咬合力的同时，下颌行一定节律运动的现象。 表现为:睡眠中，牙齿研磨或叩击出现声音的现象。 小儿磨牙原因: 1.最常见的因素是牙齿因素,存在咬合错乱。 2.精神因素。睡前因游戏、看恐怖影视等过度兴奋、或者患有某些精神性疾病,如精神运动性癫痫、癔病等。 3.肠道寄生虫病。蛔虫产生毒素刺激肠道，如果毒素刺激神经使神经兴奋而导致磨牙。 4.消化功能紊乱。因饮食不规律，夜间吃饭过迟、或者过饱、或者食入不容易消化的食物，引起睡觉时不自主的磨牙。 5.营养不均衡。导致各种维生素和微量元素缺乏，如维生素D缺乏。引起晚间面部咀嚼肌不自主收缩。
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
1617
人阅读
查看详情
文章 鄂州市妇幼保健院儿科矮小症性早熟肥胖症专家门诊
鄂州市妇幼保健院儿科矮小症性早熟肥胖症专家门诊，周五上午下午
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
1625
人阅读
查看详情
文章 过敏宝宝怎么添加辅食？
食物过敏宝宝的辅食添加可以从大小米汤，米糊，免敏米粉，胡萝卜泥，南瓜泥，红薯泥，蔬菜泥（暂不吃菠菜），香蕉泥蒸熟的梨子泥，苹果泥等一样样的加。每添加一种新的辅食建议早餐吃一至二勺，观察2-3天，不起疹子，观察大便情况等没有问题就可以继续，再逐步加量。随着月龄8个月再逐步增加蛋黄从1/8开始，1/6，1/4，半个到整蛋黄，再到添加瘦肉，猪肝泥等。妈妈不能心急。辅食添加遵循从稀到稠，从少到多，从素到荤。逐一添加，细心观察，做好记录。
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
1609
人阅读
查看详情
文章 宝宝出生后必须补充的营养元素
宝宝出生后这5种必需的营养元素什么时候补最好？ 1.钙：晚饭后，临睡前补，可以促进睡眠，有助于宝宝长高，22点到凌晨2点是生长激素分泌最旺盛的时候（白天晒太阳有利于促进钙吸收） 2.铁：午饭后补充，搭配维生素C可以提高4倍的吸收率，铁不易补充，至少要坚持3个月才会有效果（六个月以后来自母体的贮铁基本上已消耗掉，而母乳中的铁含量较低，因此，此时就应该及时的补充） 3.锌：早饭前后补充，缺锌会直接造成宝宝免疫力低下，影响孩子的生长发育和智力发育，锌是比较容易补充的一种营养元素（锌和钙最好分开补） 4.益生菌：是肠道守护者，能够提高宝宝免疫力，便秘、消化不良的宝宝早餐前服用，腹泻宝宝早餐后服用 5.VD：早饭后午饭前服用，鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素D，常用来防治维生素D缺乏症
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
1607
人阅读
查看详情
文章 身高促进让你实现长高梦想
长高措施，早睡，适度运动，饮食均衡，不吃油炸食品，检测身高体重
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
1626
人阅读
查看详情
文章 怎样计算孩子的体重指数？儿童肥胖的危害？
No.1 身体质量指数（BMI） BMI是基于儿童身高和体重而进行的简单计算，公式是：BMI=体重（kg）/身高（m）²； 年龄与BMI对应的百分位数位于85%~95%范围的儿童，被认为存在超重风险； ≥95%的儿童则被认为是肥胖（美国疾控中心建议，在提及儿童体型时，因“肥胖”二字含有贬义，要避免使用，故有时在谈到体重≥95%的儿童时，会有“肥胖”或“超重”的词交替出现）； 附加的测量值：如腰围，也用于评估儿童患高胆固醇、胰岛素抵抗等与体重相关的并发症的风险。 儿童肥胖对孩子的危害，大致可分为身体上和精神上两方面：1、身体上。过度肥胖会增加孩子患糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂的几率，还会增加孩子心脏和呼吸系统的负担，严重影响孩子的身体健康。男孩过度肥胖，会造成生殖器发育不良、乳房发育、性成熟延迟。女孩肥胖，会造成孩子性早熟、外阴炎、月经失调等。2、精神上。尤其是学龄期的小孩，过度肥胖会导致孩子自卑，从而影响孩子的学习和交流。所以，儿童肥胖对孩子的危害还是很大的，需要及时调整孩子的饮食，帮助孩子健康减肥。
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
1620
人阅读
查看详情
文章 宝宝湿疹怎么防治？
为什么宝宝容易得湿疹？ 对于这个问题，要先明白小儿湿疹的本质。小儿湿疹是由于过敏体质对于外界的某些因素产生的过敏反应。导致过敏的原因有很多，其一是婴儿皮肤还没有发育完全，其角质层比较脆弱，容易受到侵袭；其二是婴儿皮肤内的含水量比较大，氯化物也比较多，比成年人更容易出现过敏反应。 ️引起宝宝湿疹的因素有哪些？ 1、遗传因素 湿疹有部分是由于遗传导致的，如果父母中有一方患有湿疹，那么孩子患上湿疹的几率就会比较大。此外，乳腺接触也是导致孩子过敏的原因之一。若是母亲吃了一些致敏的食物，这也会通过乳汁影响到婴儿使其产生湿疹。 2、对类似虾、鱼等易致敏的食物过敏 因为婴儿的身体还没有发育完全，免疫系统也会比较脆弱，吃了一些致敏的食物后，过敏的症状更容易表现在皮肤上。如果家长发现吃某种食物会导致孩子出现湿疹，就不要再喂食相同的食物；若是不知道哪种食物致敏，就要及时到医院筛查孩子的过敏源。 3、过度喂养 家长都希望能把孩子喂得白白胖胖的，这样才更健康。其实对于孩子来说并不是吃得越多越好，一味的塞给孩子食物，不仅会对孩子的胃造成伤害，还会导致湿疹的出现。孩子出现湿疹后不要盲目用药，因为孩子的皮肤还比较脆弱，这时咨询医生才是最好的方法。 4、强光照射 婴儿的皮肤还没有发育完全比较脆弱，自然不能抵抗强烈的阳光照射，很容易引起过敏，进而出现湿疹。外出时要给孩子准备一把遮阳伞，或者穿多一件防晒衣遮挡皮肤，避免出现晒伤等情况。 5、油漆、花粉、毛皮粉尘、肥皂、化妆品等 花粉、化妆品、护肤品等都是容易导致孩子出现过敏的原因。孩子第一次接触过敏原时不会出现过敏的症状，但第二次接触时，过敏的症状就会立即表现出来。这时家长要尽快带孩子远离致敏的环境。如果过敏的症状比较严重，要立即咨询医生，并积极配合治疗。
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
1608
人阅读
查看详情
文章 儿童食物过敏
根据美国的调查显示，约有8%的美国儿童存在食物过敏现象，在近二十多年里，食物过敏的儿童数量增加了50%，远远高于我们的通常的认知。有过敏性家族遗传史的孩子，有四分之一会在0岁~7岁间出现过敏现象。这些过敏可能是轻微的，但有些也会非常严重，甚至危及生命。所以，爸爸妈妈们应该学会识别食物过敏的症状，积极防范儿童食物过敏。 随着宝宝的生长发育，单纯的母乳或者配方奶已经不能满足宝宝的营养需求。 世界卫生组织建议从6个月开始给宝宝添加辅食。 但是在添加辅食的过程中有的宝宝会出现过敏的现象，那么宝宝辅食过敏究竟怎么办呢？该如何处理？ 给宝宝添加辅食的原则 1、给宝宝添加辅食时间不宜过早 小宝宝由于消化系统没有发育完全，过早的给宝宝添加辅食，不仅没有起到给宝宝及时添加营养的作用，还可能引发宝宝过敏，因此给宝宝添加辅食的时间选择最好在6个月左右。 2、宝宝辅食挑选要慎重 容易引起小宝宝过敏的食品大致为：牛奶、鸡蛋、黄豆、花生、鱼虾等。如果在宝宝的辅食中有以上几种食物，那么爸爸妈妈们就要小心了，尤其是如果父母双方或一方对某种食物会过敏的，那么更要注意宝宝是否也会过敏。 3、辅食添加 4-7天为一个阶段 给宝宝添加辅食，不要“急功近利”。每一次给宝宝添加新的辅食时，期间要经过4-7天左右才可以。这样不仅能够让宝宝逐步接受新的辅食，也能够及时的了解究竟是哪种食物会引起过敏。宝宝过敏症状一般不会等待太久就可以显现。 4、哪些食物易引起宝宝过敏 奶制品 奶制品是最易引起宝宝过敏的食物之一，所以建议宝妈尽可能母乳喂养。 蛋类食品 宝宝由于消化道黏膜屏障发育也不完全，鸡蛋中的蛋清蛋白质分子极小，非常容易透过肠壁黏膜进入血液，引起宝宝的过敏反应。所以建议蛋黄七个月给宝宝添加，蛋清一岁以后添加。 海鲜食品 鱼、虾、蟹、海贝等食物也容易引起宝宝过敏反应。 什么情况下该怀疑食物过敏？ 皮肤瘙痒：皮肤出现大小不等的红斑或者疹子（多出现于面部、颈部和耳部皮肤），有的可能出现类似蚊虫叮咬的疙瘩，有的表现出皮肤干燥、潮红，也有可能是宝宝之前已经存在的湿疹症状加重。 胃肠道反应：恶心、呕吐（比如频繁吐奶）、腹痛（哭闹不安）、便秘、腹泻、拉稀水样的大便等。 口腔和眼：口唇红肿、舌头溃烂，宝宝会哭闹、不肯吃饭，有的宝宝可能表现出揉眼睛、流眼泪、眼睛充血以及周围皮肤发红。 呼吸道表现：出现类似感冒的表现，总爱揉鼻子（鼻痒）、打喷嚏、流清水样鼻涕，也有可能咳嗽（阵发性的干咳，夜间比较明显）、气急，甚至出现呼吸困难（必须立即医院就诊）。 一般情况：也有宝宝表现为更容易哭闹了，看起来没精神没力气、好像总是要睡觉的样子，较大的儿童会说头痛，或是表现出各种情绪问题；长期也可能表现为体重不增甚至体重减轻、身高增长比较缓慢等。 出现以上的情况，且排除掉感冒、家庭环境变化等其他因素，都要小心是宝宝发生了过敏，尤其是要多加注意那些有过敏家族史的宝宝们。 宝宝食物过敏怎么办？ 回避过敏食物：首先要立即停止摄入过敏的食物，及含有过敏食物配方的相关食物。但轻微过敏的儿童应该定期重新评估，是否需要继续回避该食物。 对症治疗：专科医生确诊宝宝发生了食物过敏后，会根据宝宝症状的严重程度和身体损害程度进行对症治疗。 食物替代：如果是牛奶过敏，应该继续母乳喂养，或者根据情况替换为深度水解蛋白配方或者氨基酸配方奶粉；不建议采用豆蛋白或者羊奶等配方奶粉，因为有30%～40%可能会交叉过敏。
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
1612
人阅读
查看详情
文章 小孩子烫伤怎么处理
家长要谨记保持冷静，记得冲、脱、泡三个程序就可以。 1、孩子不小心烫伤、灼伤，只要皮肤没有破损，就要马上用流动的凉水冲洗孩子烫灼部位 20-30分钟。 注意以下几项事情不能做： ① 强行撕去孩子粘在皮肤上的衣物，触摸伤口。 ② 不能用带有毛絮状的覆盖物覆盖伤口。 ③ 直接用冰块在伤口上降温。 ④自行用针或指甲挑破水疱。 ⑤ 自行用红药水、酒精等进行伤口的消毒。 ⑥使用各种偏方涂抹伤口，比如酱油、牙膏、盐、面粉、各种油类或乳液等。 2、有的孩子是因为玩火引起衣服着火，发现后要立即脱去孩子的衣物，或者用棉被、大衣将火浇灭，千万不能用手拍打，以免孩子受伤。 3、泡—用冷水浸泡半小时，水温越低越好，但是水温不能低于6℃ 如果发现孩子皮肤已脱落或烫伤部位严重，应立即到医院处理。
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
1613
人阅读
查看详情
相关问诊
我最近总是感到头晕和乏力，测量血糖发现它比正常值低，正在使用胰岛素注射来控制血糖，但不确定是否需要调整剂量。请问医生这是什么原因？
就诊科室：小儿内科
总交流次数：9
医生建议：根据你的症状和血糖测量结果，初步判断你可能患有低血糖。建议你在日常生活中保持规律的饮食和运动习惯，避免过度运动和长时间的饥饿状态。同时，密切监测你的血糖水平，并在必要时与医生进行沟通，调整胰岛素的剂量以达到更好的血糖控制。记住，健康的生活方式对于预防和管理低血糖至关重要。
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
查看详情
宝宝2岁7个月，拉肚子3天，糊状大便，未发烧或呕吐，家里有妈咪爱和思密达，想了解如何治疗和缓解症状。
就诊科室：小儿内科
总交流次数：10
医生建议：根据宝宝的症状和描述，可能是轮状病毒引起的腹泻。建议口服妈咪爱、醒脾养儿颗粒和口服补液盐，并注意观察宝宝的精神状态和小便情况。同时，家长可以通过按摩来缓解宝宝的腹胀不适。
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
查看详情
四个月大婴儿出现尿道发炎和发烧，担心病情严重，询问医生如何治疗？
就诊科室：小儿内科
总交流次数：28
医生建议：对于泌尿系感染的婴儿，首先需要进行抗感染治疗，观察病情变化。如果病情没有明显改善，可能需要进一步的检查和治疗。手术的决定需要根据具体病情和检查结果来确定。同时，家长也需要注意宝宝的日常护理，保持局部清洁，避免感染的再次发生。
周树平
主任医师
鄂州市妇幼保健院
查看详情
本文作者
桂公网安备 45050202000590号 桂ICP备202200128号-5