心情不好就是抑郁症吗？有没有阳光型抑郁症？

抑郁症也叫抑郁障碍，是心境障碍的一种，以显著而持久的心境低落为主要临床表现，就是心情不太好，没有什么高兴的事，在这种情绪下，可能会出现比方说什么也不愿意做，身体会觉得疲乏无力，对睡眠和食欲，包括注意力、记忆力各方面都会产生影响，是这样的一组病，也是一种精神障碍。

抑郁症和精神科其它疾病是一样的，会从三个维度来判断，比方说症状学的标准达到没有，病程标准达到没有，严重程度标准达到没有，这样综合判断。

 

阳光型抑郁症不是专业的诊断名词，应该说是一些网络的用语，阳光型抑郁症也有叫微笑型抑郁症，就是在别人眼里每天很开心、微笑，当他们得抑郁症的时候，大家觉得很惊讶，就是所谓的微笑也好，阳光也好，其实也是一种假象，处于职业需要，或者是工作需要，或者是礼节需要，在别人面前就会表现出开朗、乐观，每天是很开心的，面带微笑的。

 

比方说有一些职业，空姐或者服务人员，每天工作就是带有这种很礼节性的微笑，别人就不太容易发现他们内心特别痛苦的那一面。

 

还有一些公众人物，因为他是一个公众人物，所以他会在别人面前尽量表现出阳光一面，另外一面可能就被隐藏住了，回到家里面可能另外一面就表现出来了，这样负面的情绪积压久了，没有办法去释放掉，或者没有办法解决掉的时候，他可能就采取极端的这种行为，比方就是自杀，也有的可能采取自残的这种的行为。