科普搬运工上线咯!!!本文章内容、图片来源于网络平台的科普文章。
1)选择牙刷的大小,一般是两个前牙的大小。用什么样牙刷(手动,电动,超声波)不重要,关键是方法正确!另外牙线必须要用!
2)牙刷一般可以每2个月换一次,如果是电动牙刷可以每3个月换一个头。如果有牙周病,用一般牙刷的话,就要每个月换一个。因为细菌会在牙刷上繁殖,每次刷完牙后应该用热水冲洗一下牙刷。另外,每次生病后(像感冒,痢疾)都要换新牙刷。
3)为什么不应该用牙线棒?
原因:1,线粗;2,不方便,不如牙线套在手指上灵活;3,不卫生,牙线可以用干净的一节换个位置,牙线棒有可能造成局部交叉污染,将一个部位细菌带到另一个部位 。
使用牙线的方法:
两手拉紧控制牙线移动幅度,不要压迫牙龈,轻轻接触牙龈沟后从那里向牙冠方向来回移动刮压牙齿邻面,牙缝隙卡住的东西会出来,牙邻面刷不到的牙垢也一起会被刮下来!如果牙龈有出血,说明有炎症,要洗牙治疗!有断丝,卡牙线说明牙齿有龋或者是不良修复体。 用牙线不会使牙缝变大,感觉变大是因为已经存在的缝隙只是以前被牙垢盖住了而已,就像雪地里的栅栏一样,雪融化了,那个部位的原型就暴露了。
小结:电动牙刷不能替代牙线。水牙线不能替代普通牙线。牙线棒不如普通牙线效果好。牙线最少每天用一次,睡觉前用。漱口水不能代替刷牙。刷牙质量比刷牙次数更重要。牙膏不重要,没有牙膏一样可以刷干净。刷牙最少每天两次每次刷3分钟。记住刷舌头。孩子的牙齿由大人来刷。刷牙不能替代洗牙。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 糖尿病常见食物参考

邓桂梅
住院医师
深圳市罗湖区松园社区健康服务中心
文章 您正在被失眠困扰吗?

邓桂梅
住院医师
深圳市罗湖区松园社区健康服务中心
文章 尿酸高人群的饮食注意事项

邓桂梅
住院医师
深圳市罗湖区松园社区健康服务中心
文章 疫苗接种“5”注意

邓桂梅
住院医师
深圳市罗湖区松园社区健康服务中心
文章 口腔卫生从娃娃抓起

邓桂梅
住院医师
深圳市罗湖区松园社区健康服务中心
文章 您的刷牙方法做对了吗?

邓桂梅
住院医师
深圳市罗湖区松园社区健康服务中心