宝宝添加辅食与营养素补充

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
主治医师郭慧
主治医师郭慧

出生6月龄后,婴儿口腔、消化功能和心理行为均处于发育关键期,单纯母乳喂养已难以满足婴幼儿的需求。建议满6月龄起开始引入辅助食品,从强化铁的营养米糊开始,逐渐添加蔬菜、水果、蛋类及动物类食物(如瘦肉、肝脏、家禽或鱼),达到食物多样化。保证食物的营养密度和适宜的质地,6 月龄引入泥糊状食物,7~9 月龄引入泥末状食物,10~12 月龄引入碎的、小块状或手指状可自喂的食物。

每次只引入一样新食物,至少观察和习惯数天后再引入另一种新食物,逐步完成从纯乳类的液体食物到家常固体食物的转变。建议根据婴幼儿年龄提供适宜的辅食量和频次,从 6 月龄 1~2 勺开始,逐渐增加至 1~2 餐/d,哺乳 5~6 次;8~9 月龄 2~3 餐/d,哺乳 4~5 次/d;10~12 月龄每餐可达 1/2~2/3 碗,减少哺乳至 3~4 次/d;13~24 月龄每天 3 餐家常食物,保持乳量 500~600ml[13,20]。

 

纯母乳喂养的足月婴儿出生后 2~3 天开始添加维生素 D 400U/d,直至婴幼儿能从强化食品或日常阳光照射中获取足够的维生素 D;如果膳食中没有足够的动物性食物,建议通过强化食品或补充剂增加维生素 A、锌、铁、钙等营养素的摄入。早产儿和低出生体重儿根据胎龄和出生体重及营养风险,在医生指导下强化营养[20],如母乳强化剂、维生素D和铁元素的补充等。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
宝宝辅食可以加鸡蛋吗?怎么吃更营养

宝宝辅食可以加鸡蛋吗?怎么吃更营养

#饮食 #营养 #育儿
营养医师一枚
营养医师一枚
宝宝辅食应该怎么加呢?

宝宝辅食应该怎么加呢?

#饮食营养 #育儿 #生活科普
手护妈妈
手护妈妈
小宝宝的辅食添加面食,怎么吃更营养?

小宝宝的辅食添加面食,怎么吃更营养?

#儿童 #育儿 #消化内科
营养医师一枚
营养医师一枚
宝宝长得好,还得需要辅食加得好!

宝宝长得好,还得需要辅食加得好!

#预防 #营养 #育儿
京东健康
京东健康
如何给婴儿添加肉类辅食?

如何给婴儿添加肉类辅食?

#儿童 #育儿
京东健康
京东健康
宝宝辅食该怎么选,合理搭配饮食

宝宝辅食该怎么选,合理搭配饮食

#婴幼儿 #食谱 #营养 #育儿
王爱东
王爱东
宝宝应该什么时候添加辅食?吃什么最好?

宝宝应该什么时候添加辅食?吃什么最好?

#新生儿 #饮食营养 #育儿
儿科医生沈振宇
儿科医生沈振宇
宝宝发出的这些“信号” 提示妈妈该添加辅食了

宝宝发出的这些“信号” 提示妈妈该添加辅食了

#育儿
京东健康
京东健康
宝宝添加辅食过快,易引起食物过敏

宝宝添加辅食过快,易引起食物过敏

#营养 #育儿
京东健康
京东健康
宝宝添加辅食应避免3大误区

宝宝添加辅食应避免3大误区

#育儿
京东健康
京东健康
滥补维生素要当心会中毒

滥补维生素要当心会中毒

#维生素 #中毒 #适用人群 #注意事项 #疾病预防 #维生素补充 #维生素缺乏 #维生素中毒 #维生素缺乏 #维生素适用人群 #补充剂 #维生素注意事项 #维生素补充剂 #维生素摄入
口角皲裂是什么原因

口角皲裂是什么原因

#治疗方法 #润唇膏 #维生素 #烂嘴角 #营养不良 #烂嘴角 #营养不良 #维生素缺乏 #口腔疾病 #维生素缺乏 #口腔疾病 #口角皲裂 #口角皲裂 #预防措施
胃消化不良的症状

胃消化不良的症状

#功能性消化不良 #胃肠动力 #功能性消化不良 #消化不良治疗 #胃消化不良 #治疗方案 #胃消化不良 #上腹不适 #幽门螺杆菌 #胃痛
肾炎吃什么、吃啥能补肾

肾炎吃什么、吃啥能补肾

#肾炎 #饮食调理 #过敏性紫癜肾炎 #食疗 #补肾 #肾炎饮食 #肾炎保养 #急性肾炎 #肾小球肾炎 #肾炎食疗 #肾炎症状 #肾炎治疗 #慢性肾炎 #肾盂肾炎 #隐匿性肾炎 #狼疮性肾炎 #肾炎补肾 #肾炎预防
老年人进补不宜大温大热

老年人进补不宜大温大热

#饮食调养 #立冬 #进补 #养生保健 #食疗 #保健 #立冬养生 #老年人进补 #老年人 #食疗汤 #养生
如何预防维生素缺乏?

如何预防维生素缺乏?

#婴幼儿营养 #吸烟饮酒 #婴幼儿营养 #吸烟饮酒 #维生素B2 #维生素缺乏 #孕期营养 #维生素缺乏 #孕期营养 #维生素B1 #出差旅游 #预防措施 #出差旅游
怎么经常口腔溃疡

怎么经常口腔溃疡

#治疗 #生活习惯 #饮食 #维生素 #治疗方法 #免疫力低下 #精神压力大 #预防 #免疫力 #口腔溃疡 #饮食不当 #维生素缺乏 #家族遗传 #日常保养 #口腔溃疡 #家族遗传 #日常保养 #精神压力 #预防措施
甲周倒刺正确处理TIPS

甲周倒刺正确处理TIPS

#护手霜 #维生素 #倒刺处理 #微量元素 #手部护理 #手部护理 #倒刺预防 #倒刺处理方法 #倒刺预防 #微量元素缺乏 #甲周倒刺 #倒刺成因 #甲周倒刺 #护手霜使用 #维生素缺乏
嘴唇裂开抹什么药

嘴唇裂开抹什么药

#金霉素眼膏 #金霉素眼膏 #日常保养 #维生素缺乏 #嘴唇干裂治疗 #唇干裂 #润唇膏 #维生素 #唇干裂 #润唇膏
女人皮肤粗糙的原因和保养

女人皮肤粗糙的原因和保养

#皮肤粗糙 #皮肤保养 #防晒 #皮肤粗糙 #防晒 #不良生活习惯 #环境污染 #维生素 #生活习惯 #环境污染 #压力 #维生素缺乏 #压力过大 #去角质 #保养 #去角质
维生素缺乏 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
广告图片 关闭icon
0
0
0
药品使用说明