夜惊症怎么治疗

出现了夜惊症的情况，要注意排除身体器质小的因素，一般无需刻意治疗，随着年龄的增长。神经系统发育成熟之后，再排出了主要的心理因素，夜惊情况就会逐渐消失了。

当出现夜惊症状时，如果白天没有异常，最好可以继续观察，在夜惊发作时不宜频繁唤醒，过度惊动，一般这种情况持续几分钟之后就可以继续睡觉了，之后对。这种症状也不会有明显的记忆。

主要白天避免过度兴奋，劳累，合理安排生活消除影响睡眠不安的各种因素，养成按时睡眠的好习惯。少数情况可以应用一些苯二氮卓类药物帮助治疗。