抑郁症的危害有多大，就在前年“世界预防自杀日”一周前的9月4日，在四川的峨眉山景区发生一起悲剧，一名21岁的女游客不顾他人的劝阻纵身跳崖，不幸身亡。根据事发时目击者拍摄到的视频显示，当时不少游客都在劝阻女孩离开悬崖，但都无济于事。女孩在留下的遗书中提到自己得了抑郁症，觉得活得很累很痛苦，希望大家能多多关注抑郁症这个群体。

一.“抑郁”二字很简单，背后的数字却十分沉重！

据统计，我国目前有超过2600万抑郁症患者，而我国每年约有10万人因抑郁症没有得到及时治疗，最后导致自杀死亡，自杀率高达15%。放眼全球，据世卫组织统计，全球每年因抑郁症自杀死亡人数约100万！！患上这种病的人会丧失兴趣、无愉快感；精力减退或疲乏感；出现睡眠出现障碍，自我评价过低、自责、内疚，甚至反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为等，所以抑郁症被称为“头号心理杀手”！

二.为什么会得抑郁症？

抑郁症是典型的复杂疾病，从基因到环境，环环相扣，相互反馈，包括神经内分泌功能失调、严重的躯体疾病、遗传因素、心理和社会因素等等都可以引起抑郁症状。有时候为一种原因引起，有时需要几种原因汇聚一起引发，而个人性格对抑郁症也有一定的影响，自卑、敏感、胆小、看问题消极、对生活事件把握性差、过分担心。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的处理。拥有这类性格的人也是最容易的抑郁症的人群。

三.抑郁症为什么会令人痛苦甚至自杀？

1.心理和身体的疼痛感

身体和心理疼痛之间最显著的差异似乎是身体疼痛激活了体感大脑区域外部链接区域，这涉及到我们的触觉。大脑似乎以处理身体疼痛同样的方式处理心理痛苦，因此，没有特定的疼痛区域，正因如此，这种疼痛会不间断而又不能预判出现的时间和部位，严重影响人的生理和心理。

2.较强的疼痛敏感性：当我们抑郁时，我们往往对疼痛更敏感

抑郁症和疼痛敏感性的共同因素可能是慢性压力; 急性压力通常会导致对疼痛的敏感度下降（就像士兵在战斗中几乎没有发现严重伤口一样），而长时间的压力往往会使我们对疼痛敏感。抑郁症的这种痛觉敏感性可以使我们注意到我们以前所忽略的所有轻微疼痛并不断加重3. 一切都很艰难

当我们陷入重度抑郁时，最基本的诸如吃东西，洗澡，穿衣服都感觉很困难。特别是当告诉自己要“认输”的时候。坚持去做这些事情的时候，彷佛是身负重物爬一个极陡的坡一样困难。

4. 心境的持续低落

造成心境低落的主要原因是抑郁症患者的大脑中缺少这三种神经递质，1.五羟色胺；2.多巴胺；3.去甲肾上腺素。这些神经递质的作用真的很神奇！它们都是负责让人产生愉悦感的神秘元素，缺少它，或者分泌少了，人的情绪就低落、悲观了。