吃早餐好不好(三)

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
住院医师王淼东
王淼东,住院医师,广西中医药大学附属瑞康医院,中医消化科

而那些每天以玉米为早餐的人就没有这样的担忧。玉米除了含有丰富的维生素e之外,还含有钙,磷,硒等对人体有益的物质。这些物质可以有效降低胆固醇和血压,让我们的血管恢复柔软和弹性,使我们远离慢性疾病的威胁。3.衰老的速度比别人慢,我前面我们说过,玉米中含有丰富的维生素e,这种物质可以有效减缓细胞的衰老速度,使我们保持年轻的状态。而且经常吃玉米,可以有效防止皮肤病的出现,让我们的皮肤保持白皙和洁净。每天早上以玉米为早餐,可以给我们的身体带来很大的好处。但要是能在早餐中加入这二种食物,会让我们的身体更健康。

 

 

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
广告图片 关闭icon
0
0
0