为什么怕冷（一）

日常生活当中，有的人好像比别人更怕冷，气温一下降就会穿上厚厚的衣服。即使是这样，手脚也是冰冷冷的。那么，为什么你要比别人怕冷呢？因为你的体质天生就偏寒。人天生体质就分为寒性体质和热性体质。寒性体质的人就怕冷，容易手脚冰凉。此种体质的人平时需常吃一些热性食物，来驱寒。
还有就是跟这5种习惯有关，抓紧改吧，不然的话很可能拖来拖去引发一些疾病来。

1.经常怕冷：或许跟阳气不足有关
在中医上认为，当人们阳气不足的时候，会出现怕冷的情况。这时候可以适量的吃强身健体的食物，如瘦羊肉、瘦牛肉等等，在补气上可以选择枸杞、黄芪等食材。