文章 北京海淀骨科线上问诊：跨越地域的关爱，守护你的健康

那天，我意外地遭遇了一场车祸，9月9日，我的生活被彻底打乱了。CT结果显示，我遭受了寰枢关节半脱位，蛛网膜下腔出血，以及右胫骨平台骨折的重创。 经过一段时间的治疗，颅脑核磁显示我的颅脑状况已恢复正常。但寰枢关节半脱位的问题依然存在，我不得不戴着颈托，生活受到了极大的限制。 在一次复查中，我向一位医生咨询了我的病情。医生非常耐心，详细询问了我的病史，并为我提供了专业的建议。他说，不需要再戴颈托了，我可以正常活动。听到这个消息，我感到无比的欣慰，因为这意味着我可以重新享受自由的生活。 然而，不久后，我在周一出现了头晕的症状。我再次联系了那位医生，他告诉我，头晕和颈椎没有关系，建议我查头核磁。虽然头颅核磁已经做过，但他仍然坚持让我复查，以确保颈椎没有问题。 在医生的指导下，我进行了复查，结果显示颈椎没有问题。医生还特别提醒我，即使颈椎没有问题，也需要注意保护，避免再次受伤。 关于我的胫骨平台骨折，医生告诉我，保守治疗已经取得了良好的效果，我可以尝试使用双拐下地活动。他详细解释了骨折恢复的过程，并告诉我如何逐渐增加负重，以便我能够恢复正常的生活。 在医生的关怀和指导下，我逐渐恢复了信心。我开始练习屈伸活动，并且逐渐增加负重。虽然这个过程并不容易，但我始终坚持下去，因为我相信，只要我努力，我一定能够战胜病痛。 在我治疗的过程中，医生展现出了极高的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情，更关心我的心理健康，给予我极大的支持和鼓励。这让我深深地感受到了医生的职业精神，也让我对未来的生活充满了信心。 通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利和高效。无论是在时间上，还是在空间上，它都极大地方便了患者。我相信，随着科技的不断发展，互联网医院将会为更多的人带来健康和希望。

老年健康守护者

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文章 内蒙古呼和浩特市关节科患者的线上问诊经历

我的线上问诊经历 那是一个平凡的周末，我接到了远在内蒙古呼市的老家的电话。电话那头是父亲的声音，带着些许急切。他告诉我，一场突如其来的车祸让他受了伤，肩关节脱位，需要手术。我听后心里一沉，立刻开始了解父亲的病情。 由于父亲所在的医院条件有限，他们决定将片子寄往远方的我，希望能得到专家的意见。我立刻登录了互联网医院，找到了一位关节科的专家。专家在详细询问了我的父亲的情况后，让我上传了片子。 专家很快就给出了回复。他告诉我，从片子来看，确实存在肩关节脱位的情况，而且根据他的经验，这种脱位可能是由于医院前期漏诊导致的。专家建议，父亲应该前往医学鉴定中心进行进一步的鉴定，以确保诊断的准确性。 在咨询了多位医生后，我决定按照专家的建议行事。尽管我知道这需要一段时间，但我相信这是确保父亲得到正确治疗的最佳选择。在这个过程中，我感受到了医生的专业和耐心，他们不仅给出了专业的诊断，还提供了许多实用的建议。 最终，我父亲在医学鉴定中心的鉴定结果显示，专家的诊断是准确的。这让我深感欣慰，也让我对互联网医院和线上问诊有了更深的认识。在这个信息化的时代，互联网医院为我们提供了更加便捷、高效的服务，让我们能够及时得到专业医生的帮助。

康复之路

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文章 桂林关节科专家线上问诊，为习惯性脱臼患者提供专业

那天，我坐在电脑前，紧张地等待着与医生的线上会诊。我的右手臂膀习惯性脱臼，已经困扰了我很久。在桂林市，我找到了一位关节科的专家，希望能得到他的帮助。 会诊开始了，医生温和地询问我的病情。他耐心地倾听，不时地点头，给我一种温暖的感觉。我告诉他，我的手臂经常脱臼，已经做了肩关节磁共振，结果显示韧带受损。 医生说，我的情况可能需要手术，但可以先尝试保守治疗。他建议我进行悬吊固定，并告诉我可以尝试一些活血化瘀的中药辅助治疗。 然而，我因为没有检查单，无法提供详细的检查结果。医生虽然有些遗憾，但还是根据我的描述给出了专业的建议。 会诊结束后，我感到很安心。这位医生不仅专业，而且非常关心患者。他不仅给我提供了治疗建议，还提醒我注意生活中的细节。我对他充满了信任和感激。 经过一段时间的治疗，我的手臂情况有所改善。虽然偶尔还会脱臼，但频率明显减少。我相信，在医生的专业指导下，我的病情会越来越好的。 这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和高效。在这里，我得到了专业的医疗服务，也感受到了医生的关爱。我相信，随着互联网医院的发展，会有更多像我这样的患者受益。

医疗科普小站

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文章 什么是肩关节脱位切开复位术

肩关节脱位是一种常见的关节损伤，虽然它并非致命性疾病，但若不及时治疗，可能会给患者带来极大的痛苦和不便。因此，许多人对肩关节脱位的治疗方法十分关注。为了帮助大家更好地了解肩关节脱位，本文将详细介绍一下肩关节脱位切开复位术的相关知识。 肩关节脱位切开复位术主要针对肩关节新鲜脱位合并其他损伤的患者，以及儿童和青年人的陈旧性脱位。对于中年以上的陈旧性脱位，如果患者已有关节软骨变性，则可能需要在切开复位术的同时进行关节融合术或人工关节置换术。而对于无症状且有一定活动度的中年以上陈旧性脱位患者，则可能不需要进行任何手术。 下面，我们来详细了解一下肩关节脱位切开复位术的手术步骤： 1.体位：手术时，患者取侧卧位，伤肩向上，消毒灭菌和铺巾后，使患者取仰卧位，伤肩垫高30°。 2.切口和显露：手术医生会根据肩关节前内侧显露途径切开皮肤、皮下组织，分开三角肌和胸大肌间隙，切断三角肌，外翻肌瓣，拉开胸大肌，显露被一层纤维组织包裹的肱骨头。然后，切断部分胸大肌附着部，并切断喙肱肌和肱二头肌短头的肌腱，将之下翻。接着，扪清肱骨小结节，并将肱骨外旋，找出肩胛下肌附着部，将之切断，显露肩关节的前面。 3.清理肩盂：如果为新鲜脱位，医生会沿破口切开关节囊，清除盂内的血块、碎骨片等。如果为陈旧性脱位，则沿肱二头肌长头向上追溯到关节囊，在肩盂的内侧切开关节囊，清除关节内的瘢痕组织，并查清软骨和盂唇损伤情况，修改手术设计。 肩关节脱位切开复位术是一种较为复杂的手术，需要患者和医生之间的密切配合。为了确保手术的成功，患者在术后需要进行适当的康复锻炼，以恢复肩关节的功能。

绿色医疗倡导者

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文章 治肩关节损伤有效的中药有哪些

肩关节损伤是一种常见的关节疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。本文将为您介绍肩关节损伤的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识。 肩关节损伤的病因主要包括： 1. 过度使用：长时间重复进行肩部活动，如举重、游泳等，可能导致肩关节损伤。 2. 创伤：如跌倒、撞击等意外事故可能导致肩关节损伤。 3. 肩部退行性改变：随着年龄增长，肩关节的软骨组织逐渐退化，导致肩关节损伤。 肩关节损伤的症状包括： 1. 肩部疼痛：疼痛可能在肩部活动时加剧。 2. 活动受限：肩部活动范围受限，如抬举、旋转等。 3. 肩部肿胀：肩部出现肿胀现象。 治疗方法包括： 1. 药物治疗：在医生指导下，使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗：进行肩关节的拉伸、肌肉强化等运动，促进关节功能恢复。 3. 手术治疗：对于严重损伤，可能需要手术治疗。 日常保养： 1. 避免过度使用肩部，减少损伤风险。 2. 加强肩部肌肉锻炼，提高关节稳定性。 3. 注意肩部保暖，避免受寒。 4. 出现肩部疼痛时，及时就医。 总之，肩关节损伤是一种常见的关节疾病，了解其病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识，有助于预防和治疗肩关节损伤。

疾病解码者

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文章 做什么运动可以瘦肚子(图)

　　想要拥有平坦的小腹，除了控制饮食，运动也是非常重要的。以下为大家介绍两个瘦肚子的有效动作：平板支撑和卷腹。 　　平板支撑(PLANK)——塑造完美腹部的秘密武器 　　平板支撑是一种简单易行的无器械运动，它能够有效锻炼腹横肌，帮助恢复平坦的小腹。这项运动被称为消耗式塑身，虽然动作简单，但需要调动全身肌肉，坚持2分钟就能获得显著的成效。对于初学者，可以从30秒开始，逐渐递增，直至达到2分钟的目标。可以将练习分成4组，每组30秒，每组间歇不超过20秒。 　　为什么平板支撑能瘦肚子？因为它集中锻炼核心肌群，运动性价比很高，短短一两分钟就能取得较高的能量消耗，同时产生的自由基对身体的损害却较小。在塑造腰部、腹部和臀部线条的同时，平板支撑还有助于维持肩胛骨的平衡，让你拥有迷人的背影。 　　平板支撑的练习要点： 　　○肩膀在肘部上方，保持腹肌的持续收缩发力。 　　○将身体的力量平均在前臂和脚尖处，而不是单纯的将力量放在两个手肘尖上。 　　○注意力放在腹部和腰部，一旦塌腰就停止。 　　○任何时候都保持身体挺直。 　　○不屏息，深呼吸。 　　平板支撑的进阶练习： 　　如果普通的平板支撑对你已经没难度，可以尝试以下进阶练习： 　　①单臂平板支撑：保持普通平板支撑的基本动作，然后将一侧手臂伸直平举，用另一手臂的肘部支撑身体保持平衡。 　　②单腿平板支撑：保持普通平板支撑的基本动作，悬空抬起一只脚，并保持。 　　卷腹(Crunch)——科学瘦腹的利器 　　卷腹是一种改良版的仰卧起坐，它比传统的仰卧起坐更加科学有效。卷腹运动时，手部交叉在胸前，防止身体向手肘借力，导致发力错误。身体抬起角度一般保持在与地面夹角30-45度，肌肉一直处于发力状态，锻炼效果更针对腹部核心肌群。 　　卷腹的练习要点： 　　①手部不要借力。一般来说手交叉在胸前，也可以选择把手放脑后，但只能虚接触，不能借力。 　　②下去时脖颈不要完全贴合地面。初学者容易松懈，脖颈与地面贴合时容易向脖颈借力，导致脊椎和脖颈酸痛受伤。 　　③发力时把自己想象成一颗虾米，最大程度的感受腹部力量，尽力弯曲自己。 　　卷腹的进阶练习： 　　①平地卷腹：平躺于地上，双膝弯曲，脚平放在地面上。 　　②抬腿卷腹：平躺于地上，双腿弯曲抬起悬空，小腿与地面平行。 　　③低抬腿卷腹：与抬腿卷腹动作一样，但腿部向下放，仍保持腾空，离地面几寸距离。

绿色医疗倡导者

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文章 哪些关节脱位最常见？

关节脱位是一种常见的关节损伤，它发生在关节的结构被破坏，导致关节头从关节窝中移位。由于不同关节的解剖结构和受伤的性质，关节脱位的发生率也有所不同。以下是几种最常见的关节脱位： 1、肩关节脱位 肩关节脱位是最常见的关节脱位之一，由于肩关节活动范围大，关节囊和韧带相对薄弱，容易受到外力影响而脱位。肩关节脱位可分为前脱位、后脱位和上脱位，其中以前脱位最为常见。肩关节脱位后，患者可能会出现肩部疼痛、肿胀、活动受限等症状。 2、肘关节脱位 肘关节脱位也是常见的关节脱位之一，多发生在肘关节过伸或扭伤的情况下。肘关节脱位可分为后脱位、侧方脱位和前脱位，其中以后脱位最为常见。肘关节脱位后，患者可能会出现肘部疼痛、肿胀、畸形等症状。 3、膝关节脱位 膝关节脱位相对较少见，但也是一种严重的关节损伤。膝关节脱位可分为前脱位、后脱位和侧方脱位。膝关节脱位后，患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、畸形等症状。 4、髋关节脱位 髋关节脱位是较为严重的关节脱位之一，多发生在老年人或高度肥胖的人群中。髋关节脱位可分为前脱位、后脱位和中心脱位。髋关节脱位后，患者可能会出现髋部疼痛、肿胀、活动受限等症状。 5、手指关节脱位 手指关节脱位也是常见的关节脱位之一，多发生在手指受到外力撞击或扭转的情况下。手指关节脱位可分为指间关节脱位和掌指关节脱位。手指关节脱位后，患者可能会出现手指疼痛、肿胀、畸形等症状。

数字健康领航者

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文章 经常性脱臼肩膀怎么造成的

肩关节脱位是一种常见的肩部损伤，其症状多由肩关节囊发育不良、过度运动、肌肉松弛、创伤等因素引起。 1、肩关节囊发育不良：先天性肩关节囊发育不良会导致肩关节周围结构不稳定，移动时易引起肩关节脱位症状。这可能与极为罕见的先天性肩关节脱位有关。只有在出生时发现肩关节脱位，才是先天性的，即子宫内已形成关节脱位。临床上常见麻痹性和病理性肩关节脱位，如分娩时臂丛神经损伤和化脓性肩关节炎。创伤性肩关节脱位在新生儿中很少发生。最好去医院进行专科检查和明确诊断。 2、剧烈运动：长期过度肩部活动会导致肩关节周围软组织受损，导致肩关节功能不稳定，容易导致肩关节习惯性脱位。如果关节脱位是由运动引起的，首先需要适当转移到医院检查是否有骨折，并根据检查结果选择合适的治疗方法，如手法复位、切开复位等。 3、肌肉松弛：当肩关节周围的肌肉松弛时，也会导致肩关节结构不稳定，容易发生肩关节脱位。应首先进行局部关节复位和固定一个月以上。如果应该继续做局部肌肉针灸、理疗等康复治疗。 4、外伤：如果不小心跌倒或摔地，会导致肩关节的关节盂和关节囊受损，导致肩关节习惯性脱位。可通过脚踏或手动外旋治疗前脱位。骨骼性肩关节脱位患者可能需要手术当身体肩关节有习惯性脱位时，立即去医院查找原因并积极治疗。 肩关节脱位患者在饮食上应注意选择清淡、多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪和鱼。同时，也可以喝更多的骨汤，这可以增加钙，帮助恢复。避免辛辣和油腻的食物，牛羊肉，鸡和姜。 除了以上因素，还有一些其他因素也可能导致肩关节脱位，如肩关节过度使用、肥胖、吸烟等。为了预防肩关节脱位，应注意以下几点： 1. 加强肩部肌肉锻炼，增强肩关节稳定性。 2. 避免过度使用肩关节，避免长时间保持同一姿势。 3. 保持良好的生活习惯，避免肥胖和吸烟。 4. 如果出现肩关节疼痛、肿胀等症状，应及时就医。 总之，肩关节脱位是一种常见的肩部损伤，其症状多由肩关节囊发育不良、过度运动、肌肉松弛、创伤等因素引起。了解这些因素，并采取相应的预防措施，可以有效预防肩关节脱位的发生。

健康解码专家

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文章 肩关节脱位致肢体坏死

肩关节脱位是一种常见的关节损伤，尤其在年轻和老年人群中较为常见。肩关节的活动范围较大，关节盂浅小，肱骨头为半球形，关节囊松弛，使得肩关节容易发生脱位。肩关节脱位的发生率仅次于肘关节，复位相对容易，及时闭合复位即可成功，且关节功能恢复良好，并发症较少。 肩关节脱位可能伴随血管、神经损伤，其中神经损伤较为常见，但损伤程度较轻，经治疗后大多可恢复。而血管损伤则较为少见，造成肢体坏死的病例较为罕见。然而，在肩关节盂下脱位时，血管可能因暴力牵拉或肱骨头压迫而受伤。本文将介绍两例因肩关节盂下脱位导致血管损伤、肢体坏死的病例，并探讨肩关节脱位的治疗和预防措施。 案例一：27岁男性农民，因抬重物时摔伤右肩部，出现畸形、疼痛和活动受限。伤后2天出现右上肢严重肿胀、皮肤破损、手指发绀、感觉消失等症状。诊断为右肩关节盂下脱位，右上肢缺血性坏死。经闭合复位术和血管重建术治疗后，患者病情逐渐好转，肾功能恢复正常。 案例二：83岁女性农民，因摔倒导致右肩关节畸形、疼痛和活动受限。伤后1周右手手指出现发绀、干枯等症状。诊断为右肩关节盂下脱位，右上肢缺血性坏死。经肩关节解脱术和血管重建术治疗后，患者病情逐渐好转。 肩关节脱位的治疗原则包括复位和血管重建。复位可通过闭合复位或切开复位进行。血管重建术包括动脉和静脉重建。预防肩关节脱位的关键是加强肩部肌肉力量和关节稳定性，避免过度用力或从事高风险运动。

未来医疗领航员

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文章 习惯性肩关节脱位应尽早治疗和预防

肩关节作为人体活动范围最大的关节，承担着满足日常运动和生活的重任。然而，由于其不稳定性，肩关节脱位的发生率居高不下，其中习惯性肩关节脱位更是令人担忧。本文将探讨肩关节脱位的成因、危害及预防和治疗措施，帮助大家了解如何保护这一重要关节。 肩关节脱位多发生在运动、车祸等意外情况下，尤其常见于14至34岁年龄段。一旦发生脱位，如果不及时治疗，很容易形成‘习惯性脱位’，即在特定动作或姿势下容易诱发脱位。这不仅会影响患肢功能，还会给患者带来心理负担。 肩关节脱位的治疗包括保守治疗和手术治疗。保守治疗适用于初次脱位、年轻、活动量不大的患者。手术治疗则适用于反复脱位、关节不稳定或合并其他损伤的患者。近年来，关节镜技术在肩关节脱位治疗中得到了广泛应用，具有创伤小、恢复快等优势。 除了及时治疗外，预防肩关节脱位也非常重要。以下是一些预防措施： 加强肩关节肌肉锻炼，增强关节稳定性。 避免进行高强度的肩关节运动，特别是在关节活动范围较大时。 注意安全，避免发生意外伤害。 选择合适的运动装备，保护肩关节。 总之，肩关节脱位是一种常见的关节损伤，需要引起重视。通过了解其成因、危害和预防措施，我们可以更好地保护肩关节，避免其受到伤害。

医疗星辰探秘

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