1、狼吞虎咽
边吃边说或大口吞咽,都会使咽下的气体过多而消化不良。
2、味口重
炒菜时,记得要少加盐、味精、酱油等调料,这些东西过多不仅会让我们的肠胃麻痹,变得没有了饱胀感,还会伤害脾胃。
3、药物刺激
常见的阿司匹林、布洛芬等西药,都是对胃可能造成刺激的药物。
4、不离烟酒
抽烟的烟雾会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜。
酒精饮品在 20°以上时,每小时饮用超过 100ml,就可能会直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血。
5、饮食寒凉
现临床上 90%以上的患者长斑、长痘、长痤疮都是寒凉引起的。因此要多吃温性的食物,只有胃里的火气足才有能量消化食物。
6、吃饭时间不规律
“废寝忘食”似乎成了不少人的习惯,然而就是无意间的饥一顿、饱一顿,会慢慢侵蚀胃的健康。
7、暴饮暴食
早饭匆匆忙忙、午饭简单对付、晚饭暴饮暴食,甚至还有人睡前再来点夜宵,健康的胃往往就在任性的吃和暴饮暴食中被破坏。
8、不吃主食
中医看来,水果大多偏凉,长期把水果当主食会损伤胃阳,胃阳虚,胃纳差,久而久之必定损伤脾胃。

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李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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李鹏
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李鹏
主任医师
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李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
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就诊科室:消化内科
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李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
患者因肝功能异常咨询医生,考虑药物性肝损害和自身免疫性肝病可能,需化验相关项目确诊。患者女性81岁
就诊科室:消化内科
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李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院
肝硬化早期患者咨询病情及治疗建议。患者男性54岁
就诊科室:消化内科
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李鹏
主任医师
首都医科大学附属北京佑安医院