严格来说,治疗失眠没有最佳的药,只有有效的药,关键是治疗失眠之前必须判断造成失眠的原因。部分情况下失眠与精神、情绪不好有很大关系,就要调整精神情绪缓解失眠。部分失眠由于不正常的生活方式,特别不规律的睡眠习惯所造成,就应该纠正这种睡眠习惯。此外,部分人喜欢喝刺激性饮料,比如喝酒、浓茶、咖啡、可乐等,特别睡觉前喝这样的东西,同样可以引起大脑过度兴奋而无法入眠。因此,治疗失眠的药物不唯一,关键还得配合好相应的作息方式,同时改变生活习惯,才能达到良好的改善。具体治疗失眠的药,目前主要是苯二氮卓类药物,这类药有一定效果也能控制情绪,但是最大的特点就是很容易上瘾,不适合长期服用。此外,非苯二氮卓类药物,比如佐匹克隆、酒石酸唑吡坦,以上药物虽然成瘾性相对小,但是也不应该长期使用。此外,调节焦虑、抑郁情绪的药物,如米氮平、曲唑酮这样的药,可以在明确诊断的情况下配合相关治疗睡眠的药物一起使用,则效果会更好。

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