1. 养成良好的生活习惯
- 戒不良习惯:如抽烟、喝酒、熬夜等。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变黑。
- 避刺激性食物:如咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等易使皮肤老化的食物。多食富含维生素 C 和维生素 E 的新鲜水果和蔬菜。
- 忌光敏性药物及食物:如补骨脂素、芹菜、香菜等含感光剂的食物。
- 防各种电离辐射:如玻壳显示屏、各种荧光灯、X 线机、紫外线照射仪等。
2. 护肤品的选择
- 生物用品:选用含维 C 和超氧化物歧化酶类物质的护肤品!它们具有很强的美白效果~
- 化学用品:日常外出时均需使用防晒剂!夏日户外活动时要选用安全性高且防晒效果佳的产品: UVB 防晒指数(SPF )=30;UVA 防晒系数(PFA )>++;R 指数较大的物理防晒剂呦!
3. 果酸换肤美白治疗
果酸换肤应用不用浓度果酸,促使皮肤老化角质层脱落、加速角质细胞及少部分上皮表皮细胞的更新速度,淡化皮肤黑素从而达到美白效果。
果酸换肤主要适合浅层光损伤所致的皮肤老化、有嫩肤的意愿者。

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