首先,咱们来说一下,脾虚的原因,从中医角度讲,脾属土,主要是负责摄入体内的饮食的运化,当一个人长期吃油腻的食物,超过了脾的运化能力,就会出现咱们常说的脾虚。主要临床表现为,舌苔白厚,有齿痕,大便的不成型,眼袋比较大。另外,如果熬夜久了,也会出现脾肾两虚。
其次,咱们来说一下,中医在调理这一方面的方法。中药调理以健脾祛湿为治疗法则,方子可以用四君子汤加减,中药包括:党参,苍术,茯苓,木香,炒白术,砂仁,香附,炙甘草,白蔻仁,苏梗,陈皮,青皮,赤芍等药一块调理。服药期间注意忌口,不要吃辛辣刺激,生冷海鲜。中成药,可以服用参苓白术丸或者健脾丸,按照说明书服用就行。
最后,咱们可以通过艾灸进行辅助治疗,穴位可以选用足三里穴,涌泉穴,中脘穴等。隔天艾灸一次,每次每个穴位艾灸 10--15 分钟,一个月为一个疗程。

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