中医如何养发护发

从中医角度讲，肾主骨生髓，其华在发，所以与肾有很大的关系。另外还有一句话，“发为血之余”，所以毛发的润泽与否，与人体的气血是否充足也有很大的关系。

基于这两点，咱们中医的辨证分型也就出来了，主要分为肾虚型与气血亏虚型两种证型。

对于肾虚型的患者，咱们还要进一步分为肾阴虚与肾阳虚，肾阴虚的患者，往往会有潮热盗汗，口干口苦，眼睛干涩等阴虚的表现，咱们可以试试吃点中成药调理一下，比如六味地黄丸或者左归丸，按照说明书服用就行，服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。肾阳虚的患者，往往会有四肢怕冷，后背发凉，等阳虚的表现，咱们也是可以吃点中成药调理一下，比如金匮肾气丸或者右归丸，也是按照说明书服用就行，服药期间也要注意忌口哦。

对于气血亏虚型的患者，往往会有面色苍白，口唇无血色，乏力，贫血等表现，脉象沉弱。咱们中药调理以调补气血为治则。方子可以用当归补血汤加减。中药包括：生黄芪，当归，大枣，枸杞子，生姜，炙甘草，鸡血藤，川芎，炒白术，党参等药。水煎 400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量忌口，不要吃辛辣刺激。