冠心病的不良生活方式有哪些?

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
主治医师吕永彦
吕永彦,主治医师,中牟县人民医院,超声科

首当其冲的就是吸烟,烟中有许多有害的物质可以引起冠状动脉的痉挛,从而诱发心绞痛和心肌梗死。一氧化碳可以造成体内缺氧,从而损伤动脉内膜,促进了动脉粥样硬化的形成。吸烟的人群冠心病死亡的危险性随着吸烟量的增加而增加。戒烟之后,戒烟者交吸烟者的冠心病的死亡率降低,戒烟时间越长,冠心病死亡率也就越低。

冠心病高发地区的人们的饮食中往往富含脂肪,而膳食纤维有降低血脂的作用。人们食用膳食纤维的比例正随着生活条件的改善而减少,膳食中脂肪的比重在逐渐上升。

随着生活方式的现代化,身体活动及体力劳动活动逐渐减少下降的趋势。缺乏身体活动的人,患冠心病的危险性是正常活动量的人群的2倍左右。

冠心病是多种原因引起的联合危险因素越多,动脉粥样硬化发生合并症的可能性就越大。

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