文章 网球肘不治疗能自愈吗？

网球肘不治疗是可以自愈的，但需要一定的时间。 网球肘，又称肱骨外上髁炎，是由于长期的劳损导致的肘关节外侧疼痛。如果不进行治疗，随着休息和恢复，部分患者的症状可能会逐渐减轻甚至消失。 然而，自愈的过程可能需要数月时间，期间患者需要避免过度使用肘部，以免加重症状。 如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以免影响日常生活和工作。

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网球肘不治疗能自愈吗？ 网球肘，即肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。根据症状的轻重，治疗方法有所不同。早期症状较轻，疼痛较轻时，按摩和理疗的效果较好。急性发作期，疼痛剧烈时，应以静养、休息为主，并使用冰敷缓解疼痛。慢性网球肘的治疗，多采用手臂的各种伸展运动练习来缓解伤痛。虽然部分网球肘患者可能不经治疗也能自愈，但为了加速恢复，建议在专业医生的指导下进行治疗。

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文章 网球肘不治疗能自愈吗？

网球肘不治疗能自愈吗？ 网球肘，又称肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疾病。关于网球肘是否能够自愈，目前尚无明确结论。一些轻微的网球肘可能在休息和适当的康复训练后自愈，但大多数情况下，如果不进行治疗，症状可能会持续或加重。 网球肘的治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗通常用于缓解疼痛和炎症；物理治疗包括理疗、按摩和康复训练；手术治疗则适用于严重病例或药物治疗无效的情况。 因此，对于网球肘，建议患者及时就医，根据医生的建议选择合适的治疗方案，以避免病情恶化。

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文章 网球肘怎么治疗？手术是最佳选择吗？

治疗网球肘，手术通常是最佳选择。 长时间运动和不良习惯可能导致腱鞘狭窄，因此手术修复是关键。 治疗方案包括：休息、冰敷、服用消炎止痛药和佩戴护具。 建议您到当地医院进行检查，以确定最适合您的治疗方案。

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文章 网球肘的非手术治疗有哪些方法？

网球肘，也称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部疼痛疾病。非手术治疗是治疗网球肘的常见方法，以下是一些有效的方法： 1. 休息：避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其避免网球等引起疼痛的活动。 2. 冰敷：冰敷肘外侧1周，每天4次，每次15-20分钟。使用毛巾包裹冰块，避免冰块直接接触皮肤以免冻伤。 3. 服药：阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症。 4. 护具：在前臂使用加压抗力护具，可以限制前臂肌肉产生的力量，减轻疼痛。 5. 热疗：在重返体力活动（运动）时才使用热疗，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。 6. 牵拉疗法：当急性疼痛消失后即按医嘱开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。 7. 力量练习：按医嘱进行加强腕伸肌肉力量的训练。 8. 逐渐恢复运动：按医生建议，开始锻炼运动项目（工作活动）需要的手臂运动（如网球中的抽球、高尔夫球的挥杆、油漆工的动作等）。 9. 可的松局部封闭：在肘关节特定部位注射可的松类药物可以消炎、止痛。注射部位、时间间隔、次数要求较高、很有讲究，要由有经验的医师慎重进行。 10. 膏药治疗：膏药具有有效成分含量高、析出速度缓慢、作用长期持久、局部疗效切实等优点。

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文章 网球肘的症状如何预防？

网球肘是因过度疲劳导致的肱骨外上髁炎，表现为手肘外侧肌腱发炎疼痛。 预防方法：避免过度劳累，适当休息，运动时佩戴护具，加强肘部肌肉锻炼。 后果：如果不及时治疗，可能导致肘部功能障碍，影响日常生活和工作。 风险：网球肘的风险较高，尤其是长期从事手部重复劳动的人群。 治疗：初期可采取休息、药物治疗、中医针灸等方法，严重者可能需要手术治疗。

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文章 网球肘怎么办？如何治疗？

网球肘可以通过停止刺激胳膊的活动和采用外用药物治疗来缓解。 网球肘，也称为肱骨外上髁炎，是由于长期的劳损导致肘部肌腱和软组织受损，引起疼痛和功能障碍。治疗网球肘的关键是避免继续损伤，同时采取有效的治疗方法。 以下是几种治疗网球肘的方法： 1. 休息：停止进行引起疼痛的活动，给予肘部充分的休息。 2. 外用药物：使用舒筋活血、消肿止痛的膏药，如邱-医-堂活血舒筋膏，可以缓解疼痛和炎症。 3. 物理治疗：通过物理治疗，如热敷、冷敷、电疗等，可以促进血液循环，缓解疼痛。 4. 肌肉强化训练：通过加强肘部周围肌肉的力量，可以减少对关节的压力，预防复发。 网球肘的治疗效果因人而异，大多数患者通过适当的休息和治疗后，症状可以得到缓解。极少数情况下，可能需要手术治疗。

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文章 网球肘应该怎样治比较有效？

网球肘的有效治疗方法包括休息、冰敷、服药、护具、热疗、牵拉疗法、力量练习、逐渐恢复运动、可的松局部封闭和膏药治疗。 首先，避免引起疼痛的活动，疼痛消失前不要运动，尤其避免网球等运动。其次，冰敷肘外侧1周，1天4次，每次15-20分钟，用毛巾包裹冰块，避免冰块直接接触皮肤以免冻伤。此外，可服用阿斯匹林或非甾体类消炎止痛药来缓解疼痛。在前臂使用加压抗力护具可以限制前臂肌肉产生的力量。热疗只在重返体力活动时使用，热疗应用在牵拉疗法和运动准备活动之前。牵拉疗法和力量练习也是治疗网球肘的重要方法。最后，可的松局部封闭和膏药治疗可以消炎、止痛。

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文章 网球肘患者怎么办？饮食调理是关键

网球肘患者应该多吃富含微量元素的食物。 例如，动物肝脏、海产品等食物都富含锌、铁等微量元素。此外，蘑菇也是不错的选择，蘑菇中含有较多的锌。高蛋白、营养丰富的食物也是网球肘患者的理想选择。

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文章 网球肘患者饮食上有什么讲究？

网球肘患者应该多吃些含有微量元素的食物。 例如：动物肝脏、海产品之类的食物，也可以吃蘑菇，蘑菇中含锌较多;动物肝脏、面粉中含铁较多；还可以多吃一些高蛋白有营养的食物。

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