孕妇可以吃枸杞吗
怀孕的女性一定要记住,如果有胃寒的症状,那么建议不要食用枸杞。因为枸杞本身是散热的食物,食用之后会刺激你的胃部引起更加严重的不适。
孕妇在食用枸杞的时候不建议冲水喝,因为这样的效果不大,也不能够发挥枸杞的最大价值,在煲汤或者煲肉的时候可以适量的加点枸杞进去。
孕妇在吃枸杞的时候也不建议多吃,一天之内不要超过十粒,只有这样才能保证营养的充分吸收和体温的正常维持。而且如果过量食用枸杞的话,会导致血热,从而出现流鼻血等现象,不利于孕期的健康。
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赵金梅副主任医师
北京大学首钢医院妇科
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擅长:妇科微创手术和产科危重症
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#女性健康#孕产期
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