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腹胀谁在作怪?是胃还是肠?

腹胀谁在作怪?是胃还是肠?

生活中,我们经常听到别人说说肚子胀,有人说是吃多了,有人说多放几个屁就好了……那到底是个什么样的胀法儿呢?

腹胀是由于多种原因所引起的腹部胀气或憋胀不适感,它可以只是一种主观的感觉,自己觉得腹部的局部或全腹的胀满感,也可以是一种检查所见,即发现一部分或全腹部胀满。腹胀时常伴有早饱、嗳气、食欲不振和腹痛等表现。

腹胀可以是生理性的,如妊娠中晚期的孕妇,肥胖者腹壁脂肪堆积,临床上的腹胀多数是病理性的。常见的原因如下:

1、胃肠道疾病

  • 急性胃扩张:急性胃扩张时由于神经功能紊乱使胃肠道肌肉麻痹,短期内出现大量内容物滞留,使胃和十二指肠膨胀,出现腹胀。
  • 幽门梗阻:各种原因如消化性溃疡、肿瘤导致幽门梗阻,胃内容物不能排出,出现腹胀并伴有频繁的恶心、呕吐,呕吐物为前一天食物。
  • 肠梗阻肠麻痹主要表现腹痛、腹胀、呕吐、肛门停止排气、排便四大症状。此外,消化性溃疡、消化道恶性肿瘤、结核、炎症性肠病等常伴有个同程度的腹胀。

2、胃肠道功能障碍

  • 非溃疡性消化不良和胃轻瘫:早饱、进食后上腹胀满、恶心呕吐和体重下降,但食欲常不受影响。
  • 肠易激综合征腹泻、便秘、腹痛、腹胀等症状,并可随情绪波动而变化。
  • 其他:习惯性便秘,肝、脾曲综合征、吞气症及结肠假性梗阻等也可引起腹胀。

3、全身疾病对胃肠道的影响

4、药物的影响

  • 长期使用广谱抗生素后使肠道微生态平衡失调,碳酸气类药物与胃酸作用后产生大量气体而腹胀。

5、腹腔积液

正常人腹腔中仅有少量积液起润滑作用,不足 200ml,若腹腔中积液量增至一定程度(大干 1500ml 时)则可引起腹胀。引起腹腔积液的常见疾病有肝硬化、恶性肿瘤、结核性腹膜炎、外伤、结石、肿瘤等引起胆管或胆囊破裂所致的胆汁性腹水胰腺炎急性酒精中毒所致的胰源性腹水,肝、脾疾病和宫外孕破裂所致的血性腹水等。

6、腹腔占位性病变

腹腔占位性病受本身及肿物压迫可引起腹胀,常见疾病有腹膜间皮瘤肝癌肠系膜囊肿胰腺假性囊肿肾肿瘤、肾盂积水、卵巢肿瘤、畸胎瘤、巨脾等。

7、腹腔积气

正常情况下腹腔内无气体积聚。当腹腔与胃肠道或外界相通时可出现腹腔积气。如进行腹腔镜检查、大咯血治疗等。

胃胀属于腹胀之一,一般是由消化系统疾病,或者情绪不当、饮食不当所致,但是腹胀就不一定是消化性疾病所致了,还有可能是其他的组织器官疾病,不同组织器官的腹胀常常会有不同的伴随症状。所以,持续腹胀还需去医院检查一下才放心。

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刘谦民

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一、要吃慢不要吃快。 老年人由于咀嚼和胃肠消化功能都有所减退,进食不要过快,应细嚼慢咽。细嚼慢咽,不仅可锻炼和提高老人的咀嚼功能,而且食物通过充分咀嚼后,口腔唾液中的消化酶与碎细的食物混合成食团,更利于食物的消化吸收。 二、要吃热不要吃烫。 进食过热过烫的食物,会直接损伤口腔及消化道和胃黏膜,引起口腔、食道和胃部病变,严重者有致癌的危险。过凉过冷的食物,会引起胃黏膜血管收缩,胃液分泌减少,从而引起消化不良,有时还会导致腹痛腹泻的发生。老年人进食食物的温度应适中,一般以50℃左右为宜。 三、要吃好不要吃饱。 老年人吃得过饱,一方面可增加胃肠负担,引起腹胀不适和消化不良,严重者还可导致心脑血管病等危急重症的突发而危及生命;另一方面还可因某些营养摄入过多,导致营养过剩,从而诱发或加重心脑血管等老年性疾病,影响健康长寿。因此,老年人每餐只吃七八成饱为宜。 四、要吃杂不要吃精。 食物的营养价值取决于其所含营养素种类是否齐全、数量是否充足和比例是否合适。但任何一种食物都不可能含有人体所需要的全部营养素, 单调的膳食组成往往很难满足人们的营养需求。老年人长期食用精白的米面,摄入的纤维素少了,就会减弱肠蠕动,易患便秘。 五、要吃软不要吃硬。 老年人的牙齿大都不好,太硬的食物咬不动或是不能完全嚼碎,再加上老年人消化功能差,粗糙坚硬的食物进入胃后不易消化,不仅会损伤胃黏膜而致病,而且还会引起消化不良。老年人的饮食,宜软硬适度,粗细适中,对于那些纤维素较多较硬的食物,应尽量切细煮烂后食用。 六、要吃淡不要吃咸。 老年人的心、肾功能衰退, 排泄作用减弱, 如长期口味重,吃含盐多的食物,体内水分存留多, 会使心脏、肾脏增加负担,易引起血压升高等不良后果。因此,为了健康专家建议: 老年人一般每日吃盐以 6~8 克为宜。 七、要吃早不要吃晚。 三餐进食时间宜早不宜迟,有利于食物消化与饭后休息,避免积食或低血糖。 八、要多吃素不要多吃肉。 老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病等病症,不利于心脑血管病的防治。多吃各种蔬菜与水果,可以摄取优质蛋白质和多种维生素、纤维素等营养素,满足人体对多种营养物质的需要。 九、要吃鲜不要吃陈。新鲜食物所含的营养索损失少,而且味道鲜美。老年人由于机体免疫力减退,肝脏的解毒功能降低,在饮食中应避免一切腐败变质及隔夜的食物。 十、要喝茶不要喝酒。 老年人适量喝茶,可补充维生紫B1、B2、叶酸、烟酸等必需的营养物质,饮茶可提神、醒脑、改善肠胃功能,防治高血压、冠心病、以及防癌等。但老年人饮酒,害多利少,酒中的乙醇能溶解细胞脂质和其他些物质,使人体的细织器官受损害,还可损害智力和加剧老年痴呆的形成。

刘谦民

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刘谦民

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