烟酸缺乏症(五)

七、需要额外补充烟酸吗?

一般人不需要除膳食以外额外补充烟酸,也尚未见膳食摄入烟酸过量引起中毒的报道。尽管大剂量烟酸可降低血胆固醇、升高高密度脂蛋白水平,对血脂有一定的调节作用,但其保护患者免于发生心血管疾病的作用尚不明确。

烟酸过量,易出现皮肤发红、恶心、呕吐、糖耐量异常等,因此一般不建议过量服用。

我国居民成人烟酸膳食中可耐受最高摄入量为 35mg/d。如因长期饮酒、饮食不合理,经诊断为烟酸缺乏,可在医生的指导下服用烟酸片。

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