神经衰弱性头痛，医学上将其归类为一种常见的躯体化表现。这种头痛的成因复杂，但主要与心理压力、精神紧张等因素有关。为了缓解神经衰弱性头痛，我们可以采取以下几种方法：

1. 非药物治疗

非药物治疗主要包括体育锻炼、音乐治疗和松弛治疗等。这些方法可以帮助患者缓解紧张情绪，改善睡眠质量，从而减轻头痛症状。此外，心理咨询和心理沟通也是有效的治疗方法，可以帮助患者找到压力的来源，并学会应对压力的方法。

2. 药物治疗

对于部分患者，非药物治疗的效果可能不够理想。此时，可以考虑使用药物治疗。目前，神经衰弱性头痛的药物治疗已经比较规范，常见的药物包括抗抑郁药、抗焦虑药等。这些药物可以帮助患者调节神经系统功能，缓解头痛症状。

3. 中西医结合治疗

中西医结合治疗是另一种有效的治疗方法。中医认为，神经衰弱性头痛与肝肾不足、气血两虚有关。因此，中医治疗主要以补肝肾、养气血为主。针灸、推拿等疗法可以帮助患者缓解头痛症状，改善身体状况。

4. 日常保养

除了上述治疗方法外，患者还需要注意日常保养。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，适当参加户外活动，都是缓解头痛的有效方法。

5. 医院和科室

神经衰弱性头痛的治疗需要到神经内科就诊。在选择医院和科室时，建议选择口碑好、技术力量雄厚的医院，以便获得更好的治疗效果。