1 选择模拟正常皮脂的护肤品
要恢复屏障,最重要的是恢复脂质结构。而脂质的组成是神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸,其中神经酰胺的补充最为重要和漫长,所以在选择护肤品时挑选含有神经酰胺成分的护肤品,另外医学护肤品会比普通护肤品效果更好。
2 正确洁面
卸妆后洗脸不宜过于频繁,这样会洗走过多的皮脂膜,让皮肤处于脱脂状态,起保湿作用的细胞间脂质流失。因此洁面次数不要过多,每次洁面过程一定要温和。
最好避开表面活性剂、酒精、香精、合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分。
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