不易察觉的血糖波动可以这样识别
血糖波动是一件对糖尿病患者非常不友好的事情,它会加重内皮细胞损伤,加剧体内的炎症状态,比持续高血糖更能促进糖尿病各种慢性并发症的发生。然而,血糖波动没有明显症状,如果不监测很难察觉,因此容易被忽视。
其实,血糖波动还是有一些隐藏信号的,如果我们在日常生活中能够加以关注,就可以更好的采取措施,防患未然了。
肢体麻木
周围神经发生病变是糖尿病患者很容易出现的慢性并发症之一,神经损伤导致神经末梢迟钝,经常表现出手脚发冷、麻木,逐渐还会有疼痛、感觉丧失。比较严重的情况就是糖尿病足,严重者下肢坏死,以至于不得不截肢。另外,心血管疾病的发生以及死亡风险的增加,认知能力下降甚至阿尔茨海默病,都与神经损伤有密切关联。
视力突然改变
如果“糖友”们突然出现视物模糊、视觉斑点、漂浮物、闪光等症状时一定要及时就医。因为这很有可能是视网膜问题,而非单纯的用眼疲劳或年纪大了。因为,血糖波动会造成微血管损伤,表现在眼部则是视网膜病变,这也是糖尿病的一种慢性并发症。在2型糖尿病成人患者中,约20%~40%的患者出现视网膜病变,约8%的人丧失视力。
胃肠不适
目前认为尿病胃轻瘫是在高血糖及血糖波动的基础上,内脏自主神经发生病变,损伤了帮助胃排空的神经所导致的。食物堆积在胃里,无法进入肠道消化,就会出现腹泻或便秘等消化问题。这种现象很容易和我们日常肠胃不适、肠胃炎等症状混淆,因此同样值得关注,如果出现,需要监测血糖,及时就医。十年以上的糖尿病患者胃神经肌肉功能异常发生率高达30%~50%。
饿的发“慌”
有的朋友突然感觉饿的发慌,以为是低血糖,于是马上进食。实则不然,糖尿病患者胰岛素分泌延迟和抵抗,血糖升高时没有及时分泌胰岛素,当血糖降低时又错误的分泌胰岛素,于是就会导致血糖忽高忽低,波动幅度较大。所以,有时候看似是低血糖症状其实是血糖波动,需要及时进行干预。
频繁口渴或手脚浮肿
血液中糖分含量过高,肾脏在过滤糖分的时候会带走更多的体液,增加小便量,造成更易口渴的感觉。与此同时,肾脏负担也更大,容易诱发糖尿病肾病;此时,肾脏过滤排泄功能下降,那么就会导致手脚浮肿的症状。
了解这些血糖波动的隐藏信号,可以提醒我们密切注意血糖变化,科学饮食、规律锻炼,这样,糖尿病患者也可以更加安心、健康的享受生活了。
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