帕金森病患者在家期间可以做什么康复训练？
1、呼吸锻炼：患者可仰卧或坐下，将手掌轻放于腹部，吸气时，用鼻进行深慢吸气；呼气时，经口缓慢将气体呼出；呼气应比吸气持续时间要长一些。
2、 面部动作锻炼：主要是面部和嘴部的练习，以减少肌肉僵化的影响。患者可对着镜子，让面部表现出微笑、皱眉、睁眼、噘嘴、鼓腮、并与放松交替。
3、头颈部锻炼：患者坐位时可采用低头与仰头交替、头部左右交替摆动、头颈部向前与向后仰伸进行头颈部锻炼。
4、上肢及肩部锻炼：患者可采用耸肩、伸直手臂高举过头、双手在背后扣住向后拉和双手分别抓住对侧肘部举过头顶身体向左右侧弯曲等动作进行锻炼，注意每个动作与放松交替进行。
5、手指锻炼：患者可采用五指用力张开再握拳；拇指与其余四指分别做弹指动作；双手握拳，十指分别伸出再分别收回；手指背屈；手腕旋转等，使10个手指都动起来。
6、步态锻炼：训练时，要集中注意力，双眼直视前方，身体直立，脚尖尽量抬高，跨步尽量慢而大。行走时，确保先脚跟着地，再脚尖着地，重心移到一侧肢体之后再迈下一步，同时双臂尽量随之摆动，同时配合喊口号“1，2，1……”，对改善冻结步态也有很好的效果。
7、平衡锻炼：双足分开25～30厘米，向左右、前后移动重心并保持平衡；躯干和骨盆左右旋转，上肢随之进行大的摆动，对平衡姿势、缓解肌张力有良好作用。
8.语言锻炼：帕金森病患者可采用持续或间断发 “a”、“u”、“i”进行发音动作练习。
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