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康复患者如何预防脑卒中后疲乏?

康复患者如何预防脑卒中后疲乏?

什么是脑卒中后疲乏呢?

得了脑卒中之后出现明显的疲劳、精力下降,或者出现与体力活动不成比例的疲劳。如果这些症状持续超过2周,就可能患有脑卒中后疲劳了。

脑卒中后疲乏的原因,有如下几种:
(1)康复需要更多的能量,如果能量供应不足会引起疲乏。

(2)情绪改变:脑卒中后抑郁可能会导致疲乏。

(3)其他因素:睡眠问题(如失眠等),缺铁性贫血糖尿病甲状腺功能减退等。一些药物也会引起疲劳。

一旦出现脑卒中后疲劳该怎么办?

(1)及时就诊,请医生帮您检查引起疲劳的原因。
(2)给自己适应的时间。疲劳感可能需要好几个月才慢慢消失,所以不要着急,给自己适应的时间。
(3)从低强度康复训练开始,缓慢增加活动量,提高机体的耐受力,改善疲劳。当患者感觉很疲劳时,休息一会儿,不要勉强去坚持做训练。
(4)保证充足的睡眠。
(5)合理饮食,保证充足的营养。
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赵常宝

副主任医师

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赵常宝

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