众所周知,冠状动脉内放支架是治疗冠心病的一种常见方式。那么,对于冠心病人能不能运动以及如何运动,是由疾病本身的严重程度、患者的情况来决定。和支架没有直接的关系,支架不会因为运动而移位或者脱落。
首先,对于稳定心绞痛或者已经做了介入的人,运动能减缓疾病进展,还可减少死亡风险;对于冠心病患者,一般建议体力活动是每天 30-60 分钟中等强度有氧运动(例如:快步走、骑车、跳舞等),最少每周 5 天;如果有多种危险因素,例如刚刚做的支架或有心衰,建议在医生指导下运动。
其次,规律的运动有助于提高心肺功能。可以帮助控制血压、血脂、血糖,有助于促进冠状动脉的侧支循环形成,改善心脏供血,预防心肌梗死和死亡。肌肉功能和心血管功能二者是并行的,呈线性关系,心血管功能不好,肌肉功能也不会好。
另外,我们建议进行体力活动,是对心脏有保护作用的。因为全身肌肉收缩,需要的血流量就大,心脏必须加紧干活,推动血液流动,这样可以锻炼心脏。心脏功能不好的人,干活也没有力气,一活动就喘。低血压的人,经常头晕眼花,就是脑供血不足。
第三,运动还应个体化。我们叫适度、量力而行。每个人都要考虑自己的情况。很少运动的人,身体比较虚弱的人,可以从小强度开始,逐渐增量。
我们要知道,身体活动也不一定都是体育锻炼,跳广场舞、旅行、扭秧歌、打乒乓球,也是很好的身体活动,如果活动中没有乐趣,一般患者也很难坚持。
最后祝大家生活愉快、身体健康!

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黄鑫
住院医师
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