月经发黑怎么办？

正常的月经的时候，阴道流血一般都是鲜红色或者说是稍微暗一点的颜色伴随一些子宫内膜的脱落，有些女性的月经比较少，而且颜色比较发暗红这种情况，通常这些女性会有痛经的症状比较明显，这时候首先要到医院去看一看是不是有一些什么女性疾病的一些情况，比如说子宫内膜炎，子宫内膜息肉等等这些情况的发生。

另外必须排除一些怀孕的情况，因为有一些早孕期的阴道流血颜色是比较发黑的，所以要排除是不是怀孕流产的症状，如果说是没有这些疾病，只是月经颜色发黑的话，平常一定要在月经期吃一些比较热性的食物，比如说喝点红糖水，喝点姜糖水这些保持一个正常的月经维持。

还有一些女性在月经期受凉，生活压力过大，就是精神压力过大，也会出现月经血发黑的情况，所以一定要调整好生活节奏，改善一些不良的生活习惯，比如说抽烟酗酒，这些习惯一定要改掉，这样才会维持女性的正常的一个内分泌的情况，维持正常的月经周期和月经。