常吃水果“三宝”,助力男子提高性能力

文章首发于 |  男科医生张国喜头条号

1、西红柿。

成熟的西红柿中含有丰富的番茄红素,这种物质对保护男性最大的附属性腺——前列腺益处很多,同时还有抗衰老等特殊功效。

需要说明的是,番茄红素属于脂溶性,因此做熟了吃比生吃更利于吸收。

2、西瓜。

首先需要说明的是,西瓜中也含有番茄红素,所以不喜欢吃西红柿的男子可以选择多吃一点西瓜。

另外,西瓜中含有的瓜氨酸能在体内转化为NO,从而促进丁丁的快速勃起。不过,据说要想达到和“伟哥”一样的效果,至少得连吃三个以上的大西瓜。

3、香蕉。

人类不能没有美,同时也离不开镁!因为镁是生命活动的激活剂,同时,荷尔蒙的生成也离不开镁!

此外,镁还能提高“小蝌蚪”的活力,而缺镁则会导致精液不液化及“枣蟹”等问题。

另外,需要某些人注意的是:据研究发现,痛经的女生中有40%以上存在镁含量低于正常人的情况。

所以,女人多吃香蕉,有助于缓解痛经!

那么问题来了,今天你给TA买大大的香蕉了吗?

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张国喜·副主任医师
张国喜副主任医师三甲可处方
北京大学人民医院男科
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擅长:重度阳痿和早泄的治疗、阴茎手术(假体植入、延长增粗、包皮术后整形、小儿包茎),精索静脉曲张显微手术、男性不育症、重度压力性尿失禁等
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