常吃水果“三宝”，助力男子提高性能力

文章首发于 |  男科医生张国喜头条号

 

1、西红柿。

 

成熟的西红柿中含有丰富的番茄红素，这种物质对保护男性最大的附属性腺——前列腺益处很多，同时还有抗衰老等特殊功效。

 

需要说明的是，番茄红素属于脂溶性，因此做熟了吃比生吃更利于吸收。

 

 

2、西瓜。

 

首先需要说明的是，西瓜中也含有番茄红素，所以不喜欢吃西红柿的男子可以选择多吃一点西瓜。

 

另外，西瓜中含有的瓜氨酸能在体内转化为NO，从而促进丁丁的快速勃起。不过，据说要想达到和“伟哥”一样的效果，至少得连吃三个以上的大西瓜。

 

 

3、香蕉。

 

人类不能没有美，同时也离不开镁！因为镁是生命活动的激活剂，同时，荷尔蒙的生成也离不开镁！

 

此外，镁还能提高“小蝌蚪”的活力，而缺镁则会导致精液不液化及“枣蟹”等问题。

 

 

另外，需要某些人注意的是：据研究发现，痛经的女生中有40%以上存在镁含量低于正常人的情况。

 

所以，女人多吃香蕉，有助于缓解痛经！

 

那么问题来了，今天你给TA买大大的香蕉了吗？