大蒜的善与恶

在现实生活中有很朋友对大蒜情有独钟，他们都以为大蒜既能杀灭细菌，又能起到清除炎症，还能补充脑细胞，提高智力的作用，多吃一点没有坏处，但是科学家却认为，如果在一天中吃一瓣生蒜还是比较合事宜的，要是熟了的蒜也就吃个两三瓣也就够了，多吃也没有什么好处。

大家都知道的，大蒜吃起来有股异味，但是它的功能和效果却不可小视。主要是在大蒜中最有营养的东西就是那些蛋白质啊、脂肪啊、糖啊、胡萝卜素啊、还有那些维生素 C,食物粗纤维、钙元素、磷元素、铁元素和微量元素等等之类的，另外啊，这个大蒜还有大蒜素、大蒜辣素等比较有名的物质。

这时候，有些喜欢食用大蒜的朋友们就要问问了，说了那么多，那么大蒜的作用究竟有哪些呢？

其实啊，就是这个大蒜它能够让你的消化液分泌的数量增加，还能对提高你的食欲有一定的帮助，还能去除那些难闻的腥味。有些朋友容易得感冒、这时候大蒜可以能够帮到你的；还有一些比方说在夏天非常容易感染的细菌性痢疾、人群中非常多见的高血压、血管因为老化导致了的动脉硬化、还有增强你的记忆功能、并且还能延长你的寿命哦、多一些老年男性朋友很关键的，那就是对阴茎海绵体的力量的加强有很好的效果。另外啊，这个小小的大蒜中还有抵抗细菌、消除炎症、驱除寄生虫、养胃健脾、帮助排尿、稀释痰液，让咳嗽停止等等这样的让你想像不到的用处。最主要的，那就是在这个小小的大蒜中，它的小小的身体里面含有丰富的硒，硒这个东西它可以阻抑癌细胞这样的坏东西在你身体里的播散，至于对于阻抑良性的瘤癌变，也有一定的功能。所以说，这个小小的大蒜有这么多优点，我本人还是建议广大朋友们多吃点大蒜。

其实啊，这个大蒜它是不可能治疗癌症的，它又不是药物。

第一条.强有力的杀灭细菌的用处：在这个小小的大蒜中它包含有一些硫化合物这些东西它具有着奇强的抵抗抗细菌和消除炎症的用处，它对很多种类的球菌啊、杆菌啊、还有真菌和病毒等等，都有非常理想的抑制和杀灭作用，是目前为止我们发现的天然植物中，抵抗细菌作用最强的一种物质。

第二条.对于肿瘤和癌症：在这个小小的大蒜中，那些锗和硒等这些物质可以抑控制坏细胞的生长，经过很多很多的实验中发现了，在那些癌症发生率最低的朋友，就是那些在血液中里面含硒量最高的朋友。

3.排出毒素，清理肠道

这个小小的大蒜可以有效的抑控制和杀死能够引起肠胃疾病的细菌病毒，清除你的肠胃里的有毒有害东西。

4.让你的血糖降低

这个小小的大蒜可以让胰岛素的分泌多一些。

5.让你的心脑血管疾病平稳点

这个小小的大蒜可以防阻止你的心脑血管中的脂肪沉下来，让你身体内的管道通畅。

6.保护了你的可爱的肝

这个小小的大蒜中的有这种微量元素硒，通过参与到血液中的梦寐以求的有氧代谢，清除那些让人不舒服的毒素，从而达到保护肝脏的目的。

7.让你精力旺盛