腰痛？弄清楚这7点，才能少走冤枉路
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古宬
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腰痛的发生率很高，如今又有年轻化的趋势，很多人对腰痛存在着一些困惑甚至误区，今古医生将这些常见的问题汇集到一起，为大家解答。
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以上这种情况我们称之为扳机指或弹响指，医学上称为“屈指肌腱狭窄性腱鞘炎”。以拇指、食指、中指多见。常因长期肌腱反复运动，腱鞘内壁与肌腱反复摩擦，产生损伤，引起损伤性炎症。 患有腱鞘炎后，在手指屈曲时，发炎的肌腱会从腱鞘移出，如果肌腱肿胀或有结节形成，在手指伸直时肌腱将难以返回腱鞘。为了伸直手指，患者必须用力使肿胀肌腱进入腱鞘，从而产生"砰"一声的感觉，犹如“扣扳机”。 病情较轻者，应限制病变部位的活动，纠正不良动作，有效控制肌腱和腱鞘的炎症。也可进行热敷、温水浸泡、红外线灯照射等；若疼痛严重，可进行针灸、艾灸配合口服或外用活血化瘀、消肿止痛药物； 若情况严重，必要时可行鞘内神经阻滞治疗，即将激素和局麻药物混合注入发炎的腱鞘。 1. 防寒保暖和改变原有的用手习惯。 2. 在长时间使用手机、电脑时，每隔一段时间，需放松一下手指和手腕、避免关节的过度劳损。 扳机指是儿童常见骨关节疾病之一，通常好发于6个月到2岁左右的宝宝，肿胀明显。这个时期的宝宝正处于精细活动的发育时期，喜爱通过手指的触摸、抓握等方式的运动来探索世界。大多数宝宝往往在1岁以上的时候才被家长们发现。 婴幼儿扳机指以拇指多见，多属先天性所致。局部拇长屈肌腱在滑车的近端形成一小硬结，造成拇指指间关节绞锁引起拇指无法主动伸直；被动伸直时可感到弹跳或闻及弹响，局部有疼痛。 由于先天性腱鞘狭窄不能自愈，日后易影响手指发育，应尽早给予治疗。目前的主要治疗手段包括非手术治疗和手术治疗。大部分患儿可通过非手术治疗治愈，中医骨科治疗是非手术治疗的主要方法，包括中药透药治疗、物理因子治疗、被动牵伸、功能锻炼等，其中儿童支具治疗恢复较好。若严格保守治疗一段时期无明显改善，可进行局部腱鞘切开松解手术。 # 苏比正骨 仁术为人 # # SUREBE EXCELLENT # 责任编辑：古医生 版权声明：本文为《苏比正骨中医诊所》（微信号：SurebeTCM）原创，欢迎转发朋友圈。
古宬
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本文作者
古宬
住院医师
中医骨科
苏比正骨中医诊所
专业擅长：Philips Healthcare飞利浦医疗骨科专科医师，汕头大学广州华新骨科医院关节骨科医师，苏比正骨中医诊所正骨医师，中西医结合治疗颈椎病（颈痛、手疼、头疼、手臂疼、手麻、眼眶疼）、腰椎间盘突出（腰痛、腿疼、腿麻）、胸椎小关节紊乱（胸闷、气短、头晕）、骨盆紊乱（关节不稳）；骨关节炎、风湿关节炎、关节疼痛、酸痛。
承接各种头疼头晕，眩晕，鼻炎、过敏性鼻炎，胸闷，失眠症，焦虑症，城市白领的各种亚健康状态、急、慢性疾病与运动损伤、狭窄性腱鞘炎（扳机指、弹响指）、肩周炎、肩袖损伤、腰骶疼痛、骨盆不稳、产后骨盆不闭、骶髂关节炎、骶髂疼痛、足底筋膜炎、骨刺、膝关节积液、半月板损伤、腰肌劳损、骨质酥松、筋膜炎、脊柱侧弯、驼背、正骨增高、大脑萎缩（记忆力下降、失眠、视力减退）、抵抗力低下、脑白质变性等疾病的治疗、内分泌失调。
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