当前位置:

京东健康

有部分人群很容易缺钙,但钙补多了会怎样?

有部分人群很容易缺钙,但钙补多了会怎样?

人体内的钙离子含量主要受甲状旁腺调节,在正常的摄入和消耗之间维持血钙的浓度稳定。如果摄入不足,甲状旁腺激素分泌增加,破骨作用增强,来补充体内钙离子的缺乏。但是由于春季季节和饮食等原因,甲状旁腺调节功能降低,人体在春季更容易缺钙。

 

钙离子有很多重要的作用:

 

1、钙离子是人体内最为重要的微量元素,是骨骼和软骨的重要组成成分。

 

2、作为细胞内的信号传递重要信使,参与了各种细胞代谢和激素代谢的作用。

 

3、维持细胞膜电位和血管壁的通透性,好多降压药靠的就是这个作用。

 

 

4、维持正常神经的传导功能,维持肌肉的收缩与舒张过程。

 

5、参与凝血功能、脂质代谢、毒素排除等过程。

 

我们知道了钙离子作用很强大,也知道了补钙的重要性,但是如果钙补多了,会怎么样呢?

 

钙补充多了,也就是摄入量较多,正常人体会将多余的钙离子排泄出去,但是血钙平衡还是会被打破,导致血中钙离子增加。有人说,钙离子增加不是好事么?可以参与成骨作用,增强骨骼。但是朋友们忽略了钙离子上述2、3、4项作用,补多了会出现高钙血症,血管壁通透性、神经传导、肌肉收缩,凝血功能,脂质代谢等都会出现问题。

 

血钙离子增加的可能后果:

 

1、引起神经系统功能降低,使脑功能普遍降低,引起老年性痴呆,并有可能过早衰老。

 

2、引起肌肉兴奋性降低,出现食欲不振、嗜睡、情感淡漠、手足麻木、周身疲惫乏力、骨痛等症状。

 

3、影响心脏传导功能,可能出现心律紊乱等问题。

 

 

4、血钙量常年处在高水平时,可导致动脉硬化、高血压等问题。

 

5、如果长期摄入钙过量,高尿钙可致肾钙盐沉着而发生肾结石,严重可发展为尿毒症

 

老年人的血钙问题

 

这里要澄清一个问题,对于老年人而言,血钙离子浓度的增加,多数不是因为钙补充多了,而是因为甲状旁腺亢进有关。

 

维生素D是钙被骨髓吸收的载体,老年人补钙的同时要注意补充维生素D,并多晒太阳。

 

老年人补钙时,要减少盐的摄入,因为盐的摄入量越多,钙的吸收就越差。

 

建议

 

1、服用钙制剂,请先诊断缺钙,并由医生评判每天给予钙剂补充。

 

2、自行购买时,要认真核对所购买的钙制剂的钙含量,不同品牌的补钙制剂的钙含量可相差十几倍。

 

欢迎关注不药博士!

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 甲状旁腺肿瘤的症状和治疗方法是什么?

甲状旁腺肿瘤是一种影响中老年人群的肿瘤性疾病,可能由基因突变、维生素D摄入不足、甲状腺功能亢进症等原因引起。患者可能会出现全身弥漫性骨痛、肉眼血尿、尿中排石、注意力不集中、走路不稳等不适症状。及时治疗非常重要,否则可能会导致骨骼畸形、肾脏钙化等严重后遗症。 一位56岁的女性患者,曾经长期忽视自己的身体状况,直到出现明显的骨痛和血尿症状才就医。经过一系列检查,医生诊断出她患有甲状旁腺肿瘤。幸运的是,手术治疗成功移除了肿瘤,并且她在术后积极进行康复和日常保养,目前已经恢复了正常生活。 甲状旁腺肿瘤的治疗方法主要包括手术、放射治疗和药物治疗。手术是最常见的治疗方式,目的是完全切除肿瘤组织。放射治疗通常用于无法手术切除的恶性肿瘤或手术后残留的肿瘤组织。药物治疗则主要针对甲状旁腺激素过高引起的高钙血症和骨质疏松等并发症。 日常保养也非常重要。患者应该保持良好的生活习惯,包括均衡饮食、适量运动、避免过度劳累等。此外,定期进行体检和随访,及时发现和处理任何可能的复发或并发症,也是非常必要的。

康复之路

104 人阅读
查看详情

文章 如何安全有效地进行静脉补钙?

静脉补钙是一种常见的治疗方法,用于纠正低血钙症。这种方法需要在医生的指导下进行,以确保安全性和有效性。首先,医生会对患者进行全面的评估,包括血钙水平、肾功能和心脏功能等,以确定患者是否适合接受静脉补钙治疗。然后,医生或护士会准备好静脉补钙所需的药物和设备,并选择合适的静脉通路进行输注。输注速度应根据患者的具体情况进行调整,通常为每分钟1-2毫升。同时,医生或护士会密切观察患者的反应,并定期监测血钙水平,以避免不良反应的发生。需要注意的是,静脉补钙可能不适用于某些情况,如严重的低血钙症或肾功能不全等,需要采取其他治疗方法。因此,在进行静脉补钙之前,患者应与医生或护士充分沟通,了解治疗的风险和收益,并遵循医生的建议进行治疗。 例如,某位患者因手术后出现低血钙症,医生建议进行静脉补钙治疗。在进行治疗前,医生对患者进行了全面的评估,并确定了患者适合接受静脉补钙治疗。然后,医生或护士选择了合适的静脉通路,并缓慢输注钙剂。整个过程中,医生或护士密切观察患者的反应,并定期监测血钙水平,以确保治疗的安全性和有效性。最终,患者的血钙水平恢复正常,症状得到缓解。 总之,静脉补钙是一种有效的治疗方法,但需要在医生的指导下进行。患者应充分了解治疗的风险和收益,并遵循医生的建议进行治疗。同时,医生或护士应密切观察患者的反应,并定期监测血钙水平,以确保治疗的安全性和有效性。

医疗新知速递

94 人阅读
查看详情

文章 虾皮是否能有效补钙?

虾皮确实可以作为补钙的一种选择,但其补钙效果并不如其他富含钙的食物显著。每100克虾皮中含有约991毫克的钙,虽然数量不少,但相比于奶制品、豆制品和绿叶蔬菜等食物,虾皮的钙含量并不是最高的。此外,虾皮中的钙吸收率也相对较低。因此,单纯依靠虾皮来补钙可能不够,需要通过多样化的饮食来获取足够的钙,包括摄入富含钙的食物、适当晒太阳和补充维生素D等。同时,虾皮中含有较高的盐分,过量食用可能会对健康造成不利影响,应注意适量食用。对于过敏体质的人来说,食用虾皮可能会引起过敏反应,应避免食用或咨询医生的建议。总的来说,虾皮可以作为补钙的一种选择,但不能完全依赖它,需要在日常饮食中保持均衡的营养摄入,以满足身体的钙需求。 例如,有一位30岁的女性患者,长期缺乏钙,导致骨质疏松。医生建议她在日常饮食中增加富含钙的食物,包括虾皮,但同时也强调了不能单纯依靠虾皮来补钙,需要通过多样化的饮食来获取足够的钙,并适当晒太阳和补充维生素D。经过一段时间的调理,她的骨密度有所改善,身体状况也得到了明显的好转。 虾皮的补钙效果虽然有限,但仍然可以作为日常饮食中的一部分,帮助我们摄取更多的钙。然而,需要注意的是,虾皮中的钙吸收率相对较低,可能需要与其他富含钙的食物一起食用,以提高钙的吸收效率。同时,过量食用虾皮可能会对健康造成不利影响,应注意适量食用。对于需要补钙的人群来说,除了食用富含钙的食物外,还可以通过适当晒太阳和补充维生素D来帮助钙的吸收和利用。 总之,虾皮可以作为补钙的一种选择,但不能完全依赖它。我们需要通过多样化的饮食来获取足够的钙,并注意适量食用虾皮,以免摄入过多的盐分。如果有特殊的健康问题或补钙需求,最好咨询医生或营养师的建议。

医疗数据守护者

103 人阅读
查看详情

文章 维生素D滴剂过量摄入是否会导致中毒?

维生素D滴剂过量摄入可能会导致中毒。维生素D是一种脂溶性维生素,对维持血钙和磷的水平、促进骨骼生长和健康非常重要。然而,过量摄入维生素D可能会引起一系列中毒症状,包括恶心、呕吐、食欲不振、头痛、头晕、乏力、口渴、多尿、便秘、腹泻等。长期或严重中毒还可能对心脏、血管等器官造成损害。 例如,一个40岁的男性患者每天服用维生素D滴剂的剂量远远超过了医生建议的范围,结果导致血钙水平升高,出现了肾结石和肾钙质沉着症的症状。这个案例表明,过量摄入维生素D滴剂可能会对健康造成严重威胁。 中毒的原因主要是因为维生素D滴剂的剂量超过了人体的耐受范围。每个人的耐受性可能有所不同,且维生素D中毒的剂量也因年龄、健康状况等因素而异。一般来说,成年人每天摄入4000-8000IU的维生素D可能会引起中毒症状,而儿童和婴儿对维生素D的敏感性更高,更容易中毒。 为了避免维生素D中毒,需要注意以下几点:首先,按照医生或营养师的建议使用维生素D补充剂,不要自行增加剂量;其次,注意饮食中维生素D的来源,避免过度摄入;再者,避免长时间暴露在阳光下,以免皮肤合成过多的维生素D;最后,定期进行体检,包括血钙和磷的检测,以及其他相关检查,以便及时发现和处理维生素D中毒。 总之,维生素D对健康很重要,但过量摄入可能会中毒。保持适当的饮食和生活方式,以及遵循医生或专业人士的建议,是确保维生素D摄入安全的关键。如果出现维生素D中毒的症状,应立即停止使用补充剂,并咨询医生的建议。

数字健康领航者

101 人阅读
查看详情

文章 如何降低男性体内的雌激素水平?

通过一系列的生活方式和饮食调整,男性可以有效地降低体内的雌激素水平,改善健康状况。首先,减少摄入含有较高雌激素的食物,如豆制品、养殖鱼类和禽肉等。其次,增加富含锌和维生素D的食物的摄入,例如牛肉、海鲜、蛋黄和奶制品等,这两种营养素对于男性激素平衡至关重要。同时,多吃蔬菜和水果也能帮助维持身体健康,并可能对激素水平产生积极影响。 此外,控制体重也非常重要。肥胖与激素失衡有关,特别是腹部脂肪过多可能导致雌激素水平升高。通过健康的饮食和适量的运动来控制体重,可以帮助降低雌激素水平并改善整体健康状况。减少酒精摄入和避免暴露于环境雌激素同样重要。过度饮酒可能干扰激素代谢,增加雌激素水平;而某些化学物质,如邻苯二甲酸酯和双酚A等,可能模拟雌激素的作用,减少接触这些环境雌激素可以降低雌激素水平的干扰。 增加运动量和管理压力也是有效的方法。定期进行有氧运动和力量训练可以提高身体代谢率,促进激素平衡。长期的高压力状态可能导致激素失衡,因此尝试通过放松技巧,如冥想、深呼吸和瑜伽等来管理压力。如果男性存在雌激素水平过高的问题,或者出现相关健康问题,应咨询医生进行进一步的评估和建议。医生可能会根据具体情况进行激素测试,并制定个性化的治疗方案。

医疗趋势观察站

101 人阅读
查看详情

文章 髂骨致密性骨炎的治疗方法有哪些?

髂骨致密性骨炎是一种常见的骨骼疾病,主要表现为髂骨周围的疼痛和僵硬。幸运的是,这种疾病可以通过多种治疗方法得到有效的缓解和改善。以下是一些常用的治疗方法。 首先,一个名叫李明的患者,曾经深受髂骨致密性骨炎的困扰。他的疼痛感让他无法正常工作和生活。经过医生的诊断和治疗,李明的病情得到了显著的改善。他的治疗方案包括了休息、药物治疗和物理治疗等多种方法。这些方法不仅缓解了他的疼痛,还帮助他恢复了正常的生活和工作能力。 一般治疗是治疗髂骨致密性骨炎的基础。患者需要注意休息,避免过度劳累,并适当进行体育锻炼,以增强身体素质。同时,保持良好的生活习惯也非常重要,例如注意保暖,避免着凉等。 药物治疗是另一种常用的治疗方法。非甾体类抗炎药和镇痛药可以有效缓解疼痛症状。钙剂和维生素D等药物也可以帮助补充钙质,促进病情恢复。 物理治疗包括热敷、按摩和针灸等方法,可以缓解疼痛症状,改善病情。中医治疗也是一种有效的治疗方法,通过服用中药、推拿和按摩等方法来缓解疼痛症状,改善病情。 如果病情较为严重,经保守治疗无效,手术治疗可能是必要的。骶髂关节融合术等手术方法可以帮助患者恢复正常的生活和工作能力。

运动与健康

121 人阅读
查看详情

文章 乳腺癌晚期骨转移的可能后果是什么?

乳腺癌晚期骨转移的患者可能会面临多种严重的健康问题。首先,骨转移会导致骨头受损和炎症,引起剧烈的疼痛,影响日常生活的各个方面。其次,骨折风险增加,轻微的外力或日常活动都可能导致骨折,尤其是在脊柱、肋骨和大腿骨等部位。另外,骨转移可能会引起高钙血症,导致一系列不适症状,如疲劳、虚弱、恶心、呕吐和便秘等。还可能出现身体功能障碍,例如脊柱转移可能会压迫神经,引起下肢无力、麻木和大小便失禁等问题。此外,癌症和治疗可能会削弱免疫系统,使患者更容易感染和患病。最后,针对骨转移的治疗也可能带来副作用,如恶心、呕吐、脱发和疲劳等。 以一位名叫Mary的乳腺癌晚期骨转移患者为例,她在发现自己有骨转移后,经历了剧烈的疼痛和多次骨折。她的医生为她制定了个性化的治疗方案,包括药物治疗、放疗和手术,以缓解症状、控制肿瘤进展和提高生活质量。Mary还采取了一些措施来缓解疼痛和提高生活质量,如保持良好的姿势、进行物理治疗和使用止痛药等。虽然治疗过程中出现了一些副作用,但Mary和她的家人与医生保持了良好的沟通,积极配合治疗,并定期进行复查和监测。Mary的案例表明,尽管乳腺癌晚期骨转移可能带来许多挑战,但通过合理的治疗和自我管理,患者仍然可以维持一定的生活质量。 总的来说,乳腺癌晚期骨转移的患者需要接受全面的治疗和管理,以应对可能出现的各种健康问题。医生会根据每个患者的具体情况制定个性化的治疗方案,包括药物治疗、放疗、手术等。同时,患者也可以采取一些措施来缓解疼痛和提高生活质量,如保持良好的姿势、进行物理治疗和使用止痛药等。定期进行复查和监测,以及保持积极的心态对于应对骨转移和提高生活质量也非常重要。

病友互助家园

114 人阅读
查看详情

文章 低钙血症的症状有哪些?

低钙血症的症状主要包括神经肌肉系统、平滑肌痉挛、心血管系统和骨骼四个方面。其中,神经肌肉系统的典型症状是口周和指(趾)尖麻木及针刺感、手足抽搐、腱反射亢进、Chvostek征阳性、Trousseau征阳性等。严重时可能出现喉、气管痉挛,癫痫发作甚至呼吸暂停。平滑肌痉挛可能导致支气管痉挛、喘息、腹痛、肠鸣音亢进。心血管系统主要表现为传导阻滞和心律失常,心电图检查可出现QT间期缩短、ST段延长、T波增宽或低平。骨骼症状在儿童患者中表现为佝偻病症状,成人则表现为骨质疏松。需要注意的是,低钙血症的症状可能不典型,尤其是在老年人或合并其他疾病的患者中。例如,某位老年女性因长期的骨质疏松和手足抽搐被诊断出低钙血症。她的症状并不典型,但医生通过血钙水平测定和相关检查明确了诊断,并采取了相应的治疗措施,包括补充钙剂和维生素D,以及针对病因进行治疗。总之,低钙血症的症状多样,严重时可能危及生命,需要及时就医并采取相应的治疗措施。 了解低钙血症的症状对于早期发现和治疗该疾病至关重要。除了上述典型症状外,低钙血症还可能导致一些不典型的症状,如皮肤瘙痒、定向障碍、精神改变等。因此,如果出现上述症状,尤其是有低钙血症的高危因素(如维生素D缺乏、甲状旁腺功能减退等),应及时就医,进行血钙水平测定和相关检查,以明确诊断并采取相应的治疗措施。对于特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、老年人等,低钙血症的危害可能更大,需要更加关注血钙水平的变化。在这些人群中,如有低钙血症的症状或高危因素,应及时就医,并在医生的指导下进行治疗。同时,在日常生活中,应注意补充富含钙和维生素D的食物,如乳制品、豆制品、海鲜等,以预防低钙血症的发生。

运动与健康

112 人阅读
查看详情

文章 满月后宝宝的注意事项有哪些?

在宝宝满月后,家长需要特别关注一些事项以确保宝宝的健康和发育。首先,继续母乳喂养是非常重要的,因为母乳可以提供宝宝所需的所有营养和抗体。其次,适量的户外活动可以帮助宝宝接触新鲜空气和阳光,促进体格发育。同时,补充维生素D和铁剂也是必要的,特别是对于早产儿和双胞胎。定期进行预防接种和儿童保健科的体格和神经心理发育监测也非常重要。另外,避免带宝宝去人群聚集的地方可以减少交叉感染的风险。最后,进行视听觉功能训练和竖头训练可以帮助宝宝更好地发展其感官和运动技能。 例如,有一位年轻的母亲,她的宝宝在满月后出现了体重增长缓慢的情况。经过儿科医生的检查和建议,她开始更频繁地进行母乳喂养,并在户外给宝宝进行水浴、空气浴和日光浴。同时,她也开始定期给宝宝补充维生素D和铁剂,并按时进行预防接种。几个月后,宝宝的体重增长情况明显改善,健康状况也得到了很大的提升。 总之,满月后的宝宝需要家长的细心呵护和关注。通过以上的注意事项,家长可以帮助宝宝健康成长,避免一些常见的健康问题。

精准医疗探秘

95 人阅读
查看详情

文章 缺钙与哪种维生素有关?

缺钙与维生素D密切相关。维生素D在人体中起着至关重要的作用,它不仅可以帮助钙在骨骼中沉积,还能促进肠道对钙的吸收。因此,即使摄入了足够的钙,如果缺乏维生素D,也可能导致缺钙。 一个真实的案例是,某位老年女性因长期缺乏户外活动和维生素D补充,导致骨质疏松和反复的骨折。经过医生的建议,她开始每天晒太阳20-30分钟,并在医生的指导下补充维生素D制剂。几个月后,她的骨密度有了明显的改善,骨折的风险也大大降低。 除了维生素D以外,老年人、孕妇和哺乳期妇女、某些疾病患者以及长期缺乏户外运动的人也容易缺钙。这些人群应该采取相应的措施来预防缺钙,例如摄入富含钙的食物、晒太阳、补充维生素D和定期体检。 总之,缺钙与维生素D密切相关,我们应该重视维生素D的补充和摄入,以预防和治疗缺钙相关的疾病。同时,对于容易缺钙的人群,应该采取相应的措施,以保证身体的健康。

AI医疗先锋

120 人阅读
查看详情
相关问诊

宝宝没有明显的症状,但家长担心宝宝可能缺钙,想了解如何给宝宝补钙以及如何选择补钙药物。

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:对于儿童补钙,首先要确保日常饮食中含有足够的钙质来源,例如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等。如果需要额外补充,可以选择含有相同有效成分的产品。同时,需要注意避免过量摄入维生素D,定期检查宝宝的钙水平。为了帮助宝宝更好地吸收钙质,建议多晒太阳、多进行户外活动,并保持饮食营养均衡,少吃高糖、高盐的食品,多喝水,保证充足的睡眠。

查看详情

85岁老人腿抽筋,高血压,正在服用降压药,想知道如何预防和治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:49

医生建议:对于老年人腿抽筋的预防和治疗,首先需要考虑到可能的钙缺乏症。在这种情况下,使用补钙药物如碳酸钙D3片和硫酸氨基葡萄糖是非常有效的。同时,为了保护关节,建议使用口服液如三精复方葡萄糖酸钙口服溶液。请注意,心肾功能不全者慎用。除了药物治疗外,老年人还应该注意饮食,多吃富含钙的食物,适量运动,保持良好的生活习惯。

查看详情

24岁男性夜间磨牙,疑问原因和治疗方法。

就诊科室:药剂科

总交流次数:4

医生建议:夜间磨牙可能与压力钙缺乏症有关。建议通过食物和运动来补钙,多食用富含钙质的食物如牛奶、酸奶、奶酪等,并增加体育运动,强化骨骼。同时,口服通用名为葡萄糖酸钙的补钙药物也是一种有效的方式。请注意阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。另外,合理管理压力,保持良好的生活习惯也是非常重要的。

查看详情