对于许多妈妈来说，有一个属于自己的宝宝是一件幸福的事情，而拥有第二个宝宝可以让这份幸福加倍。二胎政策已经全面放开了，许多已经拥有一个宝宝的妈妈常常会问我：“何时要第二宝宝合适呢？”

这里我们首先要明确一下定义。所谓两次妊娠间隔时间（interpregnancy interval, IPI）是指连续两次活产分娩的时间间隔。我们下文中提到的时间间隔都是指的IPI。

妊娠间隔过短有什么影响？

对于宝宝来说，妊娠间隔过短会影响胎儿发育，更容易出现早产儿、低体重儿和小于胎龄儿。此外，过短的怀孕间隔还会增加新生儿患多动症和孤独症的风险。

妊娠间隔过短对于妈妈也有不小的危害。特别前次分娩是剖宫产的妈妈，子宫不可避免的存在剖宫产术后的瘢痕，子宫的恢复也比顺产的妈妈需要更长的时间。如果妊娠间隔时间过短，妈妈患有子宫瘢痕妊娠，凶险性前置胎盘，胎盘植入，产后大出血，子宫破裂的风险会大大增加。但即使妈妈的上一次分娩是顺产，两次怀孕的时间间隔过短，也会使产后出血的风险大大增加，严重的产后出血甚至会危及产妇生命。

因此，我们建议，两次妊娠的时间间隔应>18个月。如果妈妈前次分娩是顺产，由于顺产对于母体的损伤较剖宫产小，在专业医生的指导下，可以适当缩短妊娠间隔时间。

那么是否妊娠间隔时间越长越好呢？

其实也不是。怀孕的间隔时间过长，对妈妈和宝宝也有不小的危害。妊娠间隔的延长，在一定程度上也代表着妈妈年龄的增大。随着年龄增长，妈妈们的身体状况会不断下滑，生育能力下降，患慢性疾病如高血压、糖尿病的风险上升，导致妈妈们怀孕的难度加大，胎儿出现畸形的概率也会随之增加。

此外，有研究表明，怀孕间隔>5年，母亲患妊娠相关的并发症如妊娠期高血压、子痫前期的几率会上升。同时也会影响胎儿的发育，增加早产、小于胎龄儿和低体重儿的风险。所以我们建议两次妊娠之间间隔不应大于5年。

因此，对于想要再次妊娠的妈妈来说，两次妊娠的间隔最好是在18个月到5年之间。而前次分娩为顺产的妈妈可以适当地缩短两次妊娠的时间间隔。

如果妈妈年龄已经>35岁，考虑到高龄妊娠对母胎的风险，综合利弊，也可在专业医生的指导下酌情缩短两次妊娠之间的时间间隔。

妊娠间隔时间过长过短都会对宝宝以及妈妈有一定的影响，因此，对于想要二宝的妈妈来说，一定要选择适宜的妊娠时间哦！

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