孕妈妈们十个月的胎教方法大全!

作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

 

怀孕一个月胎教

 

健康的怀孕生活就是胎教的开始。要准备怀孕的女性，要特别忌讳药物服用和照X光。在胎儿只有1公分大小，重1公克，脆弱又细小时；在胎儿3周开始脑细胞分化发育的时候，都很容易受到外部的影响。

 

在仍察觉不出妊娠自觉症状的此时，对于可能的怀孕要特别谨慎小心。如果有抽烟或喝酒习惯的人，要立刻停止。

 

怀孕两个月胎教

 

真正开始建立胎教计划。进入怀孕7周，可以区分出头、身、手脚，已出现人的形态。这个时候的胎儿，完全不受外面世界刺激的影响，好像被关在羊水中生活一样。

 

尽管如此，随着羊水内环境的不同，胎儿的发育程度也会不同，妈妈还是要时常努力保持身、心的平安。

 

怀孕三个月胎教

 

胎儿产生记忆力，可以开始音乐胎教和对谈胎教。记忆中枢尚未完全完成，但是接受到刺激的话，仍可以记住一部分。因此这时可以开始进行音乐胎教和对谈胎教。

 

以让胎儿理解为目的，但是让妈妈能在没有压力的情况下达到这个目标更重要。在害喜严重的情况下，要注意到胎教比较困难，那就先做好营养管理吧。

 

怀孕四个月胎教

 

随时保持愉悦的心情。这是大脑皮层急速生长和成熟的重要时期，另外，和记忆有关的器官开始产生，是胎教真正开始的时候。为了让胎儿情绪稳定，要和他多说话，时常读童话书或诗集，并接触自然，妈妈尽可能地给予情绪上好的刺激。

 

这时是高兴、不安、愤怒等感情产生的时候，胎儿的情绪也会受妈妈情绪的影响，所以妈妈应该尽量保持愉悦的心情。

 

 

怀孕五个月胎教

 

做音乐胎教。这时期胎儿的听觉已经发育完成，大脑皮层旺盛生长，可以记住声音了。听觉已经发育成具有大人一样机能的程度，外部传来的声音都能听到。从本时期开始，真正的音乐胎教开始，母子对谈也要更积极。

 

怀孕六个月胎教

 

听各种自然的声音。这时期胎儿脑部神经细胞旺盛地发育，将注意力转向外面的世界，胎儿醒的时候经常注意倾听外面的声音，任何刺激和讯号都一律接收，因此到野外让胎儿听到多样的自然的声音，是非常好的。

 

另外，胎动更明显，在和胎儿说话时，一面抚摸腹部一面说，效果会更好。

 

怀孕七个月胎教

 

做脑呼吸胎教。这是完成头脑发育的时期，妈妈必须供应充足的氧气和营养、常做森林浴、冥想、短浅呼吸、脑体操这样的脑呼吸胎教，能安定胎儿的情绪，并开发潜在的能力。

 

这时候的胎儿能区分对声音的讨厌、喜欢，并可以看到用踢脚等动作来反应。对外部的反应也变敏捷，会看到胎儿踢妈妈拍肚子的地方、和胎儿不停的说话，分享感情是非常好的。

 

怀孕八个月胎教

 

活泼地读童话书给宝宝。神经细胞成熟，记忆力增加，听觉完成，能确实地区分声音的强弱，可以知道妈妈的心情如何。另外家人的声音也可以区分，可以看到有不同的反应。

 

看故事书、童话书等时，更生动地读会更好。在这时期，妈妈看的、听的、感觉到的都会成为胎教，所以妈妈要尽可能地接触更多美好的事物，保持心情的愉快。

 

 

怀孕九个月胎教

 

幸福地生活，带着一颗平静的心。胎儿的脑已发育完全，感情变得敏锐。胎儿的脑是高等动物的脑，能记忆住复杂的感情情绪。胎儿在肚子里做出的多样表情，像独自笑、哭，就是感情丰富的证据。

 

要让胎儿的感情更丰富，妈妈必须以满心幸福的想法，来迎接胎儿的诞生。妈妈吃惊或兴奋的话，会妨碍胎儿的睡眠，要尽可能地努力心平气和地过日子。

 

怀孕十个月胎教

 

经常说期待见面的话。胎儿已经完全形成一个人形，降临到这个世界的准备工作已经结束，正等待着离开妈妈的子宫。胎儿的感觉和反射神经比任何时候都敏感了，妈妈最好时常和胎儿说期待见面的话语。

 

这个时期最重要的是，消除对生产的担心。能消除生产恐惧的好的想法，或冥想都是不错的方法。​​​​

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。