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俞少华

生命中的轻与重

生命中的轻与重

朋友最近陷入纠结,向我诉苦。他是一个很坚持的人,在父母反对的前提下和女友租房结婚,数年后终获父母接纳,成就一段姻缘。婚后忙于事业,且颇有成就;夫人在家教子,却对他依赖万分,小到晚餐是买牛肉还是羊肉,也需要他定夺。让他渐有重负之感,忽然一朝红尘之中偶遇知己,演出了婚姻之外的浪漫。谁知好景不长,东窗事发,浪子回头,家庭关系却有待修复中,直是有家不想归,整日迷恋那酒杯。酒醒之后又是愧疚自责,却又推入了下一个循环。

感慨啊,生命的背负是如此沉重,让人喘息,有时会感到喘不过气来,于是想寻求一个出口去透透气,框架之外或是世外之境,不论在雪域高原蹦跳或是异国孤岛独泳,越远越好,越陌生越自在,去享受那一份轻盈,无拘无束,无牵无挂,叫人心旌飘摇,心醉神迷。总之,是生命中的那缕轻烟。今天有位朋友告诉我,在高楼的窗前,她会想象窗外飘落的情景;在高速行驶的车中,要想象两车相撞的场面。当人间的枷锁太过沉重压抑时,至少我们的思想会出逃,我们太需要轻松、自由、非理性来中和了。止于想象,我们就是一个成熟的社会人啦。

想起两三千年前的周朝,有了可谓是咱们中国的“奔牛节”,其时,政府明文规定:“仲春之月,令会男女,于是时也,奔者不禁。若无故而不用令者罚之”,太有趣了!《诗经》中有不少相关描述,很有种纯朴而深沉的情感,那是动人心弦难以抗拒的美。同时政治家还美言之:此节日顺乎人情,平息旷怨,增殖人口,提升国力,所以是非常非常非常的重要,尔子孙后代切记切记!古人真是了解生命中的轻与重了,立德立功与风花雪月并行不悖,佩服他们的诗意与智慧,但不许说九斤老太的口头禅。

 

P.S 感谢被我引用的朋友,请对号入座,失礼之处请@我

 

 

 

人有善念,天必佑之!

念念不忘,必有回响!

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强迫症是一种临床常见的以强迫症状为表现的心理障碍,普通人群的终身患病率高达2%左右。患者的痛苦感明显,社会功能影响很大,而治疗上往往相当困难,所以是一种特别棘手的问题。 强迫症主要有两大表现,其中之一是强迫思维,常见表现有强迫思考,强迫联想,强迫怀疑,强迫性的穷思竭虑等等,总之是反复出现一些想法、观念、意象,患者自知不必要、不应该,极力想控制根除,但问题是不招即来,挥之却不去。其二表现为强迫行为,往往是继发于强迫思维。常见的表现有强迫检查,强迫清洁,强迫询问,强迫缓慢,或者是一些强迫性仪式动作,患者往往用强迫行为来缓解TA的强迫思维引起的焦虑。比如说,出现强迫污染的观念就去反复清洗;因为强迫性担忧出现灾难性的后果,为了预防这些不良后果和灾难的发生患者去采取一些仪式化行为以求心安。问题是在于患者的强迫行为往往强化了他们的强迫观念,因为他们觉得这么做了感觉安全一点放心一点,所以下一次出现强迫思维的时候,TA也就再一次地采取强迫行为,如此相互促成、反复循环、纠结不清。现在临床上也把那些反复拔毛、抠皮、囤积等行为纳入强迫障碍的范畴,甚至还有一种强迫障碍表现为躯体变形障碍。 强迫症的治疗也主要是两大方法。其一是心理治疗,心理治疗对于强迫症来说非常重要,常用的治疗方法有认知行为治疗、森田疗法、精神动力学治疗等。无论哪一种治疗,都要持续相当长的时间,而且需要患者的配合和领悟。另外一种常用的治疗方式,则是药物治疗。最常使用的治疗药物是抗抑郁剂,而且使用的剂量一般都比较大,超过常规抗抑郁治疗剂量。药物治疗时间也长,通常需要以年来计。有的时候需要心理和药物合并的方式来治疗。 强迫症是一种容易慢性迁延的精神心理障碍,相应地治疗上需要很长时间,而且难度颇大,所以坚持和耐心非常重要。 图:源自网络

俞少华

副主任医师

浙江大学医学院附属第二医院

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俞少华

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朋友最近陷入纠结,向我诉苦。他是一个很坚持的人,在父母反对的前提下和女友租房结婚,数年后终获父母接纳,成就一段姻缘。婚后忙于事业,且颇有成就;夫人在家教子,却对他依赖万分,小到晚餐是买牛肉还是羊肉,也需要他定夺。让他渐有重负之感,忽然一朝红尘之中偶遇知己,演出了婚姻之外的浪漫。谁知好景不长,东窗事发,浪子回头,家庭关系却有待修复中,直是有家不想归,整日迷恋那酒杯。酒醒之后又是愧疚自责,却又推入了下一个循环。 感慨啊,生命的背负是如此沉重,让人喘息,有时会感到喘不过气来,于是想寻求一个出口去透透气,框架之外或是世外之境,不论在雪域高原蹦跳或是异国孤岛独泳,越远越好,越陌生越自在,去享受那一份轻盈,无拘无束,无牵无挂,叫人心旌飘摇,心醉神迷。总之,是生命中的那缕轻烟。今天有位朋友告诉我,在高楼的窗前,她会想象窗外飘落的情景;在高速行驶的车中,要想象两车相撞的场面。当人间的枷锁太过沉重压抑时,至少我们的思想会出逃,我们太需要轻松、自由、非理性来中和了。止于想象,我们就是一个成熟的社会人啦。 想起两三千年前的周朝,有了可谓是咱们中国的“奔牛节”,其时,政府明文规定:“仲春之月,令会男女,于是时也,奔者不禁。若无故而不用令者罚之”,太有趣了!《诗经》中有不少相关描述,很有种纯朴而深沉的情感,那是动人心弦难以抗拒的美。同时政治家还美言之:此节日顺乎人情,平息旷怨,增殖人口,提升国力,所以是非常非常非常的重要,尔子孙后代切记切记!古人真是了解生命中的轻与重了,立德立功与风花雪月并行不悖,佩服他们的诗意与智慧,但不许说九斤老太的口头禅。 P.S 感谢被我引用的朋友,请对号入座,失礼之处请@我 人有善念,天必佑之! 念念不忘,必有回响!

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