作者 | 于晓云
文章首发于 | 中医美容产后调养于大夫微博

一、怀孕初期

怀孕第1个月受精卵“怕热”

怀孕第一个月的准妈妈要注意，这个时期受精卵最怕热。精子和卵子结合成受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，准妈妈要特别注意远离高温环境，不要热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加胎儿患神经系统疾病的风险。

怀孕第2个月胎儿“怕药”

怀孕第二个月了，胚胎继续生长，变成胎儿。此时，准妈妈会开始有不适的感觉，比如全身疼痛无力，胃口变差等。这个时期切忌服用止痛药或其他药品类，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。

怀孕第3个月胎儿怕“烟酒”

这时候的胎宝宝已经有了怦怦的心跳，开始快速成长。很多准妈妈会在前三个月发生晨吐的反应，这可能是由于不良的饮食习惯造成的，应多吃些谷物，避免烟酒、油腻和高糖的食物。

二、孕中期

怀孕第4个月 胎儿“怕吵”

到了第四个月，胎儿能听到妈妈的心跳和外界的声音，准妈妈要避免长时间处于嘈杂的环境，对于人声鼎沸、施工频繁等地方，最好不要接近。因为此时正是胎宝宝听力初步形成时期，准妈妈可要好好呵护他，可以适当给宝宝听舒缓的音乐。

怀孕第5个月 胎儿“怕营养不良”

到了第五个月，胎儿开始有了小动作，开始长毛发。准妈妈每天摄取的能量应增加三百卡左右。如果担心自己体重增加过多，可以咨询医生。一旦有营养不良或过度减肥，就可能造成宝宝营养吸收的不足，而导致发育障碍、智力受损等问题。

有些准妈妈过度挑食，也可能会使胎儿缺乏某些营养素，例如怀孕初期严重叶酸摄取不足，可能造成胎儿神经管的发育缺陷。因此，准妈妈要注意合理搭配饮食，注重营养均衡。建议从备孕期开始备上朴美牌多种维生素多种矿物质片，帮助补充叶酸、钙、铁、锌等孕期必需的十三种营养元素。

怀孕第6个月 胎儿“怕辐射”

这个时候，胎儿的面部特征基本形成，还能对外界的噪音做出回应。此时要当心不当的放射线照射，例如接受X光检查、计算机断层检查等，有可能使胎儿发生流产、畸形、心智发育迟缓的危险。

三、孕晚期

怀孕第7个月 胎儿“怕妈妈紧张”

怀孕第七个月，胎儿可以短时间睁开眼睛了，也更加活跃，经常会动动手动动脚。这时候的胎宝宝最怕妈妈情绪紧张了，如果准妈妈压力过大，或是情绪长时间处于紧张状态，会影响胎儿的身心发育，因此，准妈妈要尽量放松心情，保持身心愉快。

怀孕第8个月 胎儿“怕妈妈劳累”

到了第八个月，胎儿的大脑迅速发育，大多数器官已经发育成熟。准妈妈的肚子明显增大，身体笨重，行动不便，有的还出现下肢浮肿以及血压升高等情况。

这时候已经临近产期，胎宝宝最怕的当然是妈妈太过劳累了。准妈妈应尽量减少体力劳动，不要干重活，可以做一些力所能及的家务劳动，要避免过于剧烈的运动。

怀孕第9个月 胎儿“怕妈妈着急”

终于迎来了第九个月，相信大多数准妈妈此时都已经放下工作，全身心准备迎接宝宝的到来了。这时候的胎宝宝正感受着母亲体内最后的惬意时光，妈妈们千万别着急。​​​​

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