酒精肝的这些真相,99%喝酒的人都不知道

急诊科吕医生·首席健康管家
急诊科吕医生
首席健康管家

世界卫生组织发布的《2011年全球饮酒与健康状况报告》显示,年轻人正处于酒精的危险中。

报告称,每年有32万名15到29岁的年轻人死于酒精相关的原因,占到该年龄段群体死因的9%。

长期不恰当饮酒会导致一系列问题,其中不可忽视的一方面就是酒精性肝病,这是导致终末期肝病的重要原因。

今年春节过去有段时间了,后悔当时喝太多酒,已经来不及了,但我们还是可以为下一个春节做点准备——好好认识酒精肝,认清存在的误区,帮大家想点挡酒的好借口。

误区一:偶尔喝酒,不会得酒精肝

究竟喝多少酒、喝多长时间才会造成酒精肝?有人认为:“我隔三差五才喝一次酒,没事。”但,事实真的是这样吗?

酒精肝的形成与酒中酒精含量有关。一般男性肝脏能承受的是每天40g酒精,女性是20g酒精。

如果超过这个量持续喝酒3-5年,就很容易导致酒精肝、肝硬化的形成。

正常人每天喝二两白酒,连续四周就会造成肝损伤,而很多人仗着自己年轻就肆无忌惮的喝酒,这样很容易造成肝脏受损,危害身体。所以,为了健康,应该适量饮酒。

误区二:酒精性脂肪肝后不能吃肉

对于酒精性脂肪肝病人,医生建议注意营养均衡,多吃些富含维生素的蔬菜、水果和瘦肉、鱼肉、牛奶等。

可早期酒精肝病人对此持怀疑态度:我有脂肪肝,还敢吃肉吗?

其实,这也是个误区。因为导致脂肪肝的原因主要有三种:肥胖、饮酒、糖尿病

酒精性脂肪肝不是营养过剩的肥胖所致,而是喝酒损伤了肝细胞,引起肝脂肪代谢的紊乱和沉积。

适当吃些瘦肉、牛奶这类低脂肪高蛋白食物,改善肝脏的营养状况,减缓其向肝硬化的发展。

误区三:酒精肝不是肝炎,转氨酶不会升高

酒精肝临床上分轻、中、重度三期。

轻度主要表现为酒精性脂肪肝,患者大多比较年轻,常无自觉症状,仅感觉腹胀乏力;

中期表现为食欲下降、厌油腻,化验检查可发现转氨酶升高,其中以天门冬氨酸转氨酶和谷氨酰转移酶升高较为突出。

其实轻、中度的酒精肝完全可以治愈,千万别等到病情加重甚至发展为肝硬化、腹水和大出血后才后悔。

误区四:肝功能正常,可以喝酒

酒精不仅能使健康人喝成肝硬化或肝癌,还会加速乙肝病毒性肝炎转化为肝硬化的进程。

所以有两类人不能喝酒,一是酒精肝患者,二是病毒性肝炎患者。

此外,患者至少应当每隔半年查一次肝功能。

“喝酒伤肝”,肝脏虽然具有很强的代偿能力,一般病情较轻、无症状的肝病患者,肝功能会显示正常。

但是喝酒,对于肝病患者来说无异于“雪上加霜”。因此,肝病患者是不能喝酒的。

酒既是食品,也是药品,过量则为毒品,劝大家饮酒有度,或戒或减。

长期饮酒者,定时到医院检查,发现问题及时救治,为了家庭的幸福、个人的安危行而慎之。

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#营养#养生知识#消化内科#酒精性肝病#酒精性肝病
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乏力、食欲减退、黄疸、右上腹胀痛或适可并发食管胃底静脉曲张出血、肝功能衰竭等若能及时戒酒并坚持可完全恢复正常简介酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的中毒性肝脏损伤,早期表现为肝细胞脂肪变性,进而可发展为酒精性肝炎、肝纤维化,最终导致酒精性肝硬化。短期严重大量酗酒时可诱发广泛的肝细胞损害或肝功能衰竭。主要症状表现为乏力、食欲减退、黄疸、右上腹胀痛或适,主要治疗方法有戒酒和防治戒断综合征,合理饮食治疗,防治维生素和微量元素的缺乏,应用抗炎保肝药物,以阻止疾病的进一步进展,对症治疗及预防相应的并发症,及时应用糖皮质激素肝炎治疗,预防主要在于适量饮酒,饮酒或者长期坚持戒酒是预防本病的根本措施,另外还需要节制饮食,合理膳食,多吃蔬菜水果,减轻肝脏的负担,适当的体育锻炼,及时合理的用药,定期观察疾病的进展。本病国外多见,近年来我国的发病率也在逐年上升。据我国一些地区的流行病学调查发现,成人酒精性肝病患病率为4%左右。症状表现:主要表现为乏力、食欲减退、黄疸、右上腹胀痛或适。诊断依据:1.有长期饮酒史,一般超过5年,折合乙醇摄入量男性≥40g/d(克/天),女性≥20g/d,或2周内有大量饮酒史,折合乙醇量>80g/d。但应注意性别、遗传易感性等因素的影响。乙醇量(g)换算公式=饮酒量(mL)×乙醇含量(%)(酒类的酒精度数)×0.8。×0.8。2.临床症状为非特异性,可症状,或有右上腹胀痛、食欲振、乏力、体重减轻、黄疸等;随着病情加重,可有神经精神症状和蜘蛛痣、肝掌等表现。3.血清天冬氨酸氨基转移酶(AST)、丙氨酸氨基转移酶(ALT)、γ-谷氨酰转肽酶(GGT)、总胆红素(TBIL)、凝血酶原时间(PT)、平均红细胞容积(MCV)和糖缺失转铁蛋白(CDT)等指标升高。其中AST/ALT>2、GGT升高、MCV升高为酒精性肝病的特点,而CDT测定虽然特异性高但临床未常规开展。停止饮酒后这些指标可明显下降,通常4周内基本恢复正常(但GGT恢复较慢),有助于诊断。4.肝脏B超或CT检查有典型表现。5.排除嗜肝病毒感染,以及药物中毒性肝损伤和自身免疫性肝病等。酒精性肝病有哪些类型?轻度酒精性肝病酒精性脂肪肝酒精性肝炎酒精性肝纤维化酒精性肝硬化是否具有传染性?是否常见?本病常见。我国成年人患病率为4~6%。是否可以治愈?目前可以治愈,确诊后需要坚持戒酒;若能及时戒酒并坚持,大多可恢复,主要死亡原因是肝衰竭。若戒酒,酒精性脂肪肝可直接或经酒精性脂肪肝炎阶段,发展为酒精性肝硬化,部分严重酒精性肝硬化可并发肝癌。是否遗传?否是否医保范围?是
急诊科吕医生·首席健康管家赵海英副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
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