母乳喂养是为新生儿提供他们所需营养的最佳方式。世卫组织建议在婴儿出生后6个月内进行纯母乳喂养,继续母乳喂养至2岁或更长时间,同时要补充其他适当的食物。
建议母乳喂养不是没有道理的,因为母乳喂养对宝妈和宝宝本身是有很多好处的。
1.产后体重滞留:母乳喂养可降低母亲产后体重滞留的风险,Jarlenski等人研究发现,与未母乳喂养或非纯母乳喂养相比较,纯母乳喂养≥3个月的产妇,产后12个月时体重降低3.2磅;
2. 2型糖尿病:母乳喂养可降低母亲2型糖尿病的发病风险,与母乳喂养时间短者相比较,母乳喂养时间长者发生2型糖尿病的风险较低,合并RR为0.68;
3.乳腺癌:母乳喂养可使母亲患乳腺癌的发病风险降低42%。
4.卵巢癌:母乳喂养可降低母亲卵巢癌的发病风险,与非母乳喂养的母亲相比,母乳喂养的母亲卵巢癌的发病风险降低24%,且母乳喂养每延长5个月,卵巢癌的发病可降低8%。
1.哮喘:母乳喂养可以降低子代哮喘的发生风险,75项关于是否患过哮喘的Meta分析表明,母乳喂养可使降低子代哮喘的发病风险降低22%;
2.肥胖:母乳喂养可使子代肥胖的发生风险降低32%;
3.呼吸道感染:母乳喂养可降低子代呼吸道感染的发生风险,Lanari等人研究发现12个月时,与母乳喂养的孩子相比,未母乳喂养的孩子因支气管炎住院的风险增加57%;
4.龋齿:母乳喂养可使子代龋齿的发病风险降低40%;
5.智能的发育:母乳喂养能促进子代的智能发育,母乳喂养的孩子智能测试评分比其他喂养方式孩子平均高3.45分;
6.腹泻:母乳喂养能够降低腹泻的发病和死亡率,并且在出生后6个月内纯母乳喂养的儿童的保护作用更明显;
7.湿疹:母乳喂养可使婴幼儿湿疹的发生风险降低38%;
8.血压:母乳喂养可降低子代收缩压0.75mmHg,降低舒张压0.28 mmHg;
9.2型糖尿病:母乳喂养能够降低子代2型糖尿病的风险,尤其是成年期发生糖尿病的可能性,合并OR值为0.66;