为什么抽烟的人寿命更长?戒烟后身体会有哪些变化?
要明确的是, 不管抽烟人群是否赞同,抽烟的人的整体寿命肯定是低于非抽烟人群的。
不可否认,每个人的体质不同,对环境有害污染物、烟碱和尼古丁的耐受程度不同,这就出现了部分小概率事件,即有些人抽了一辈子烟,肺部也没啥大毛病,而有的人一辈子不抽烟,反而得了肺癌。
不止肺部疾病,更多感染性疾病都与吸烟有很大关系!
据统计,吸烟人群的一生中所患的各种感染性疾病,有40%左右是与抽吸香烟有关。中国香烟年均消费量达92亿多支,我国吸烟人数高达3.2亿。这么大的人群,这么高的香烟消费量,出现小部分吸烟人寿命更长,说明不了任何问题。
吸烟有害,众所周知!
吸烟的人,除了对香烟有轻度依赖以外,部分人很喜欢香烟燃烧时产生的烟雾缭绕的感觉。熟不知,这些烟雾含有几百种对人体有害的化学成分,特别是焦油、亚硝胺、尼古丁等40多种致癌物质,长期吸烟就等于慢性自杀。
吸烟还是尽量用过滤嘴的!
在以前,卷烟是没有过滤嘴的,到现在一些农村的还是习惯抽大汗烟,不是没钱,只是觉得“劲儿大”!抽过滤嘴的没劲儿!
能不吸烟就尽量不吸!戒掉烟瘾也不是一朝一夕的。所以要尽量较少对身体的伤害!过滤嘴香烟能部分减少吸烟时焦油和尼古丁,主要能阻挡燃烧时产生的悬浮粒子。
戒烟之后,身体会有哪些显著的变化?
直观的讲一些戒烟后身体可能发生的外在变化,这里面包括身体上和精神上的变化。
发胖是多数戒烟的人最明显的身体变化。
这是尼古丁在作怪!尼古丁可以刺激胃黏膜,减少胃酸分泌。不但如此,吸烟人的味觉被大大降低,所以就有了饭前抽烟,吃饭不香的古语。所以一旦戒烟了,舌头和胃对食物的感知和消化就增强,胃口打开,食量随之增加。消化系统对营养物质的吸收也增强。
口中索然无味
由于长时间受香烟的刺激,味觉会越来越迟钝。一旦戒烟,没有了香烟的刺激,嘴里面就会索然无味。味觉的恢复需要一段时间,因人而异,有点人半个月,有的人可能两个月才慢慢恢复。所以戒烟的人通常会含点糖块或者吃些坚果,当然这无疑也增加了发胖的速度。
精神状态的变化不可忽视!
其实精神状态的变化才是最应该引起注意的。因为尼古丁刺激大脑产生多巴胺和,使人产生欣快感。突然戒烟后,对大脑的刺激减少,兴奋神经的作用减弱,大脑需要一段时间的调整,精神状态也会变得很差。这种类似于毒品的戒断症状。多数人会出现轻度抑郁的症状,不过不属于抑郁症,也不需要药物治疗,一般人会在1~2个月自行恢复。
其他隐性或长期的变化
1、患感染性疾病的概率减低。吸烟不止能影响呼吸系统,还能增加感染性疾病的患病概率。
2、患肺部疾病的概率会减低。特别是能减少肺癌的发生率。戒烟后,循环功能和肺功能都得到增强,咳嗽咳痰等现象会减少。
3、口腔,牙齿等也会变得更加健康。
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