无论是大型的聚会，还是在家里，很多人都特别喜欢喝酒。

在部分人的认知中，适当的喝酒对身体也有好处。

如今酒的种类在不断的增加，有一些中老年人更是会在白酒中加入人参、枸杞等养生保健品。

少量的喝酒真的能达到保健养生的效果吗？先来了解一下吧，不要害了自己！

酒精进入体内发生的变化

酒精进入身体内必然会发生一定的变化，了解这些变化你就会明白酒对身体有没有好处了。

酒精是通过胃部粘膜渗透到血液中的，慢慢的通过血液扩散到全身，随着酒精的吸收，

全身血管扩张，从而达到血液加快循环的作用。

到了寒冷的冬天，更多的人都喜欢喝一些酒，因为觉得全身都暖和了。

而在血管扩张，血液循环加快的同时，其实心率也在加快。

90%的酒精基本都会留在体内，由肝脏进行代谢，最终分解成乙酸。

因为酒精是很容易破坏细胞膜的，乙酸更容易进入细胞内部，从而留下可能癌变的隐患。

少量喝酒也无保健作用

虽然适当喝酒可以减少对身体的损伤，依旧会对身体的健康造成很大的影响。

由此来看，少量喝酒对身体并无保健作用，还会威胁到身体健康。

有些人的工作可能需要应酬，避免不了喝酒。不过在喝酒之前首先要了解自己的身体状况，有些人是不能喝酒的。

这四种人劝你最好一口也别沾

1、患有胃病人群

胃部吸收酒精的速度很快，经常喝酒的人也很容易患胃病，出现胃痛等症状。

因此胃部不健康的人群更应该避免喝酒，以免加重病情。

2、高血压、心脏病患者

有些冠心病患者在受到错误信息的引导，每天喝一杯酒用来软化血管。

而酒的这一用途并没有得到认证，医学上无法认可，医生更不会提出这样的建议，这样的做法有害无利。

喝酒后血管扩张会导致血压升高，心速加跳也不利于心脏的健康，大量喝酒更是会引起不良反应。

3、患有肝脏疾病的患者

酒精在进入体内之后排出体外的只有10%的酒精。大部分的酒精由肝脏代谢。

因此肝功能已经下降或肝脏已受损的人群更不适宜喝酒。酒精进入体内会直接伤害肝细胞。

4、近视眼人群

如今电子产品使用率增高，近视眼的几率也在增加。

而近视眼的人与酒也应该说拜拜，酒精中含有的甲醇，这种物质相信普遍是有所了解的。

其实甲醇也会影响视网膜产生视色素。已经患有青光眼的人，更要杜绝喝酒，会加重病情，甚至致盲。

任何东西都有利于弊，喝酒也要看个人爱好。虽然酒已经有了几千年的文化，但并不是每个人都懂。

喝酒要懂得掌握度和量，以上人群更应该避免喝酒。为了自己的健康，也为了一家人的幸福。

一个人生病，全家都会担忧，尤其是对经济状况不是很好的家庭，更是一种压力。

不要害怕耐药性

李先生同事所说，现在吃降压药，未来可能会产生耐药性并没有得到医学的肯定，是完全没有依据的。

如果条件允许，从最初就应该选择效果、好副作用少的。

杜绝擅自减少药量

很多人都容易犯一个错误，病症减轻就会擅自减少药量，并不利于疾病的治疗。

李先生之所以会出现较为严重的情况，与他擅自减少药量有关。

说明书每天要吃2~3次，他则选择每天服用一粒，药效无法维持24小时，导致血压波动大，对身体造成了更大的伤害。

不擅自用药

治疗降压药的药有很多种，虽然功效都是将要，也不能擅自用药。

应该去医院就诊，医生会根据病人的病情选择最适合的药物。

每种药适用症和副作用是不一样的，只有精准药量，调节用药才会达到更好的效果。

高血压患者经常会犯两个错误

高血压患者在吃了降压药之后，觉得自己的血压应该是平稳了，尤其是在不良症状减缓之后，更不会去监测血压。

吃了药不一定证明自己的血压已经控制，依旧可能会有波动。外界因素也有可能会导致血压波动。

用药后也应该监测血压，以防血压波动所导致的严重后果。

想要改善高血压除了要规范用药之外，改变自己的生活方式。

减少不健康的行为，尽量将血压控制在平稳的状态。

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