血管堵不堵,看看身上是否有这4个现象

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南医三院寇博士
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很多人应该都听过"人与血管同寿"这句话,说明了血管健康,血液循环通畅有助于人体的健康。

 

很多人对血栓并不是很了解,也不知道血栓对人体的危害。血栓就是血管内壁上的块状物,会阻止血液的正常流动,若不能及时清理,就会引起脑血栓、肺栓塞等疾病。

 

如果血管内出现了血栓,身体会出现以下几种"异常"

 

异常1:下肢水肿

 

如果你睡前喝了太多的水,第二天起床身上可能会出现脸上、四肢等部位水肿,但是这种情况的水肿一般都是轻微的,并且隔一两个小时便会消失。

 

血管内出现血栓可能会引起下肢水肿,这种水肿一般比较严重,且很难消失,严重时可能会无法正常行走、腿部皮肤溃烂。

身体中出现血栓,会阻止静脉的回流,增加前动脉的压力,也会增加血管的通透性血管中的液体会血管壁进入到腿部组织,水肿由此产生。

 

特别是早上睡醒时,这种情况会更加明显。

 

异常2:视觉模糊

 

如果你经常出现视觉模糊,有时还会出现恶心、头晕等情况,这就要重视起来了,因为这很可能就是脑血管中出现了血栓。

 

脑血管堵塞后,很可能会导致脑部供血不足,进而造成大脑缺血与缺氧,视神经供血不足,视网膜便会受到影响,出现视力下降等现象。

 

异常3:头晕

 

经常性地头晕,可能是血栓来临的信号,因为脑部的血液流通不畅可能会使大脑出现异常。

  

 

体内血液的流动受血栓的影响,若血液循环出现障碍,可能会造成大脑缺氧与血,便会引起头晕。

 

在蹲下或者站起来比较急的时候,头晕的情况会更加明显,这也是脑血管堵塞的一个典型症状,若出现,建议及时检查血管。

 

异常4:胸闷

 

身体健康的人一般不会出现胸闷,若你发现自己总是胸闷,就要警惕起来,特别是中老年人群,体内出现血栓的可能性很大,严重时会影响正常生活。

 

心脏在血液充足的情况下才可以保持良好的状态,血栓形成以后,心脏部位的血管会因此堵塞,血液也不能及时回流到心脏,便会引起胸闷。

 

血栓患者逐渐增多,离不开以下2个因素

 

第1个:常吃高脂食物

 

生活中常见到的蛋糕、肥肉、花生、冰激凌都属于高脂食物,很多人可能每天都在吃,经常吃高脂食物是引起血栓的因素之一。

 

正常情况下,身体中的热量与消耗的热量应该是平衡的,但是经常食用高脂食物会造成机体中的热量增高,血液中的脂质会增加,血液会变得比较粘稠,流动速度会减慢,便容易造成血液中的脂类物质沉淀,进而出现血栓。

 

第2个:年龄的增长

 

临床数据显示,半数以上的血栓患者都是中老年人,所以血栓的形成和年龄有一定的关系。

 

随着年龄的增长,血管也开始老化,弹性也会因此减弱,也容易受到损伤,血液中的沉淀物质会增加,血栓就会更容易形成。

 

血管是血液流通的管道,健康的血管可以很好地预防血栓形成,所以随着年龄的增长,养护血管也变得更加重要。

 

养护血管,预防血栓,建议做到以下2点

 

第1点:多喝水

 

喝水对促进血液的流动有很好的作用,另外,如果在水中加些清血管的草本植物——知里菊会更好。

 

知里菊中的有很多对血管健康有益的成分。例如:胆碱、硒元素、类黄酮等。

 

用沸水浸泡两分钟,在早起或者饭后饮用会更好。

 

 

第2点:经常运动

 

相比身体的其他部位,我们的四肢血液循环比较弱,所以更容易出现血栓。经常运动有助于提高血液的流动速度,便会对四肢的血栓一定的改善。

 

建议可以做些运动四肢的运动,例如饭后的散步、体操、打太极等,运动到微微出汗就可以停止运动了,建议一星期至少运动4次。

 

再者,运动的时候可以消耗机体中的脂肪,血液中的脂质也会减少,进而可以减少血液中的沉淀物,也可以阻碍血栓的形成。

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