肝不好的人，身体会有20个典型症状

肝脏疾病早期10大症状：

 

1、皮肤干燥、瘙痒难耐——肝阴不足，肝脏对皮肤的滋养不足；

 

2、焦躁、易怒——肝阳上亢导致控制不好情绪，做事没耐心，爱发脾气；

 

3、黑眼圈明显——气血不畅，新陈代谢减慢，毒素垃圾堆积于眼周血管；

 

4、体臭，贴身衣物出现黄色汗渍——肝毒堆积，代谢毒素随汗液排出；

 

5、粉刺丛生，痘痘多——肝功能降低，黄体荷尔蒙增多，皮脂分泌增加。

 

6、腹胀、屁多：肚子里经常咕噜噜的响，屁量明显增多——肝郁气滞，肠道蠕动变慢，食物发酵气体增多；

 

7、眼睛干涩、发痒——肝血不足，眼睛需要肝血的滋养，肝血对眼睛滋养不足所致；

 

8、头发出油严重，爱掉头发——肝经湿热，肝脏对脂肪的代谢减弱，大量脂肪被转化为体脂储存；

 

9、口苦、口臭——浊气上逆，代谢紊乱，氮气、氨等代谢废物无法及时排出体外；

 

10、鼻头发红，可见明显网状血管——肝脏对雌性激素的灭火能力减弱，激素分泌紊乱；

 

 

肝脏疾病中期7大症状：

 

1、失眠——肝火旺盛，肝脏表面植物神经异常兴奋导致入睡困难；

 

2、小便长期黄如浓茶——木火刑金，尿液中尿胆红素过高；

 

3、巩膜发黄，红血丝明显——肝阴亏损，血液中胆红素含量升高；

 

4、指甲竖纹明显，出现黑色条纹——肝功能衰弱，肢体末端血液循环受阻；

 

5、手掌鱼际发红，按压呈白色——雌性激素分泌紊乱，皮下黏膜小动脉扩张；

 

6、面色晦暗，黄褐斑严重——肝毒堆积，内分泌失调，雌性激素含量升高；

 

7、异常出血——肝脏分泌凝血因子减少，常见于流鼻血、牙龈出血。

 

肝脏疾病后期3大症状：

 

1、肚子高高鼓起，肝区疼痛——腹部积水，肿瘤牵扯肝包膜引起疼痛；

 

2、下肢水肿——白蛋白合成减少引起低蛋白血症，轻者脚踝骨附近肿起，重者可出现整个下肢水肿的情况；

 

3、发烧——37.5-38度，高者可达39度，抗生素无效，服用吲哚美辛可退热。

 

预防肝癌，你需要做到以下3点

 

一、以茶代酒

 

喝酒伤肝，多喝养肝茶可促进肝脏毒素排出，减轻肝脏负担。

 

准备决明子、菊花、蒲公英、薄荷、甘草、枸杞沸水煮泡，每天一杯，养护肝脏。

  

二、多运动

 

研究显示，进食高热量食物两小时后运动可以让多数油脂在未转化成体脂之前排出体外，减少肝脏内体脂的含量。

肝脏内体脂含量是保持动态平衡的，脂肪肝是指这种平衡被打破，含量超过了肝脏总重的10%。

 

此外，运动会使身体多数器官达到兴奋状态，增加器官活力，新陈代谢加快，增强自身免疫力，可有效预防病毒性肝炎。

  

三、少熬夜

 

“静卧则血归于肝”，肝脏有“人体血库”一称，夜间静卧，肝脏会增加40%的血流量，新陈代谢加快，肝脏细胞能很好的完成自我修复。

 

熬夜时，身体机能得不到休息，肝脏自我修复受阻，长期这样会造成永久性肝损。

 

小知识：

 

接种疫苗，预防乙肝传染。

 

工作后，很多人忽视了疫苗的接种，从而增加了乙肝传染的可能性。

 

建议每6年到医院复查一次“乙肝五项”，若无抗体，则需要尽快到附近防疫站接种。

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