12月13日,成都中医药大学附属医院急诊科接诊了一位21岁的小伙,个子170cm、体重100公斤。他突感持续性胸痛、胸闷憋气、大汗、恶心。后被紧急送到成都中医药大学附属医院急诊科。根据其症状,接诊医生怀疑心梗的可能,立即启动胸痛中心预案流程,将小蒲送到急诊抢救室,检查结果不容乐观,2次心电图检查,基本判断,小蒲确实是罹患心肌梗死,急需开通冠脉、恢复血流。
接诊医生不敢相信:才21岁,这么年轻,怎么可能就心梗了?
1小时“掏出”10块血栓
确定小蒲心肌梗死后,小蒲被紧急推入了介入导管室。进行紧急冠脉造影,造影结果显示, “前降支被堵死了!”前降支承担着左心室的供血功能,这根血管被堵,也就意味着生命线被堵。
医生马上用导管反复抽吸血栓,一个小时竟然掏出10块血栓,与此同时, 另一个难题也摆在医生们面前,要不要在狭窄部位放支架?
选择不放支架,很可能因为病灶负荷太大,再发心梗。但植入支架后必须长期服药,毕竟他才21岁。医生刚准备结束手术时,造影却显示前降支血流速度又慢了下来,殷拥军当机立断,必须上支架!术后,小蒲的冠脉血流恢复情况良好。
心肌梗死多发于老年人,但最近几年,心肌梗死越来越年轻化。就连21岁的小蒲也被确诊心肌梗死,那小蒲为什么会心肌梗死呢?
医生解释说:老年人多发心肌梗死,一般是有高血压、糖尿病等风险因素。近年来,社会环境压力增大、工作压力增大,年轻人熬夜多,抽烟喝酒等不良习惯,饮食生活不规律都是诱发心梗发病的原因 。小蒲就是年轻人中的一位。
虽然没有高血压、糖尿病、心梗家族病史,但偶尔会抽烟,身高175厘米、体重100公斤的小蒲经常熬夜打游戏到凌晨两三点钟,而且不爱运动,同时,没有定期检查,小蒲一直都不知道自己的血脂指标已经超高。
总之,随着不健康生活方式和行为的流行,导致心血管疾病增多,以及越来越年轻化。 这个时候,保养血管就显得尤为重要,这里为大家总结了心血管保健的“六大原则”,一起来学习一下吧!
1.合理膳食
选择低脂肪、低糖、低盐、富含维生素和粗纤维的食物,适当增加蛋白质摄入,如鱼、瘦肉、牛奶等。
尽量少吃快餐、肥肉、动物内脏以及点心等甜食和甜味饮料。
2.戒烟限酒
吸烟可以影响全身血管和血液系统,能加速血管硬化促使血管收缩、升高血压。吸烟者发生卒中的风险是不吸烟者的2-4倍。
从现有的流行病学证据来看,适量饮酒可能会对心血管系统疾病的预防有好处,但这都还没有成为定论。相反,因过量饮酒带来的风险是巨大的、确定的、不可承受的。所有,“最好不喝酒,如果无法戒酒,也要做到适量。
3.适当运动
对于有心脑血管疾病的人,除了消耗身体的能量以外,还要降低血脂,而降低血脂推荐有氧运动。如:羽毛球/网球/跑步/游泳/单车等等,中老年高血压患者可选择步行、慢跑、上楼梯等,每日可持续30—60分钟。
4.心理平衡
长寿的人心态都很乐观,因此,一定要有意识地调节自己的情绪,保持愉快健康的心境,不要自己给自己太大的压力。
这些不良的生活方式,迟早会导致心血管堵塞,所以,当我们发生心血管疾病信号,先问问自己的生活是不是健康!

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