老年痴呆只能从预防入手

京东互联网医院·慢病小病不排队,名医专家在身边。
急诊科胡医生
急诊科胡医生

特朗普虽为总统,却有很多令人所思的行为。

 

近期他参加了一项测试,这项测试一般是被用于老年痴呆研究所使用,不知道他是否患有老年痴呆,但是参加了这项测试,

那么证明他可能有这方面的困扰。

 

老年痴呆医学上被称之为阿尔兹海默病,无法治愈,只能依靠药物以及日常的调养,使恶化的程度减缓。

 

 

老年痴呆的三个阶段

 

第1个阶段:在患上老年痴呆的1到3年中。这时的情况并不严重,记忆力减退,社交较为困难。不过日常照顾自己是没有问

题的,但是生活中也会遇到各种问题,需要家人辅助。

 

第2个阶段:患有老年痴呆2~10年的时间有可能会进入第2阶段,这时的情况会较为严重,记忆力严重受损,各种神经症状

显现,情感也会变得比较急躁,还有可能出现尿失禁的情况,这时必须要有人来护理了。

 

第3个阶段:患有老年痴呆8~12年就会进入重度痴呆症,老人的记忆力完全丧失,会出现肢体僵硬等情况,最终导致昏迷。

 

在这个阶段的家人一定要好好照料老人,这样的老人是特别容易感染并发症的,最终生命受到危险。

 

老年痴呆基本无法治愈,只能从预防入手

 

老人担心患有老年痴呆症或者作为儿女孝顺父母就会买各种保健品。

 

老年痴呆症如今在各国都没有达到医治的水平,只能预防。想要通过保健品治疗老年痴呆症,简直就是无稽之谈。

 

用保健品预防也应该遵从医嘱,去专业的医院找专业的医生,不要私自滥用保健品,不然会适得其反。

 

 

预防老年痴呆的方法

 

1、健康的饮食

 

想要预防任何疾病应该有一个健康的生活习惯。很多老人有嗜酒的坏习惯,进入中老年之后就应该慢慢改善。日常生活中防

止过量饮酒,吃的食物也要以低盐、低油脂为主。通过饮食改变身体亚健康的状况,老年痴呆症也会远离。

 

2、不熬夜

 

随着年龄的增长睡眠时间减短,但是也要应该保持规律的作息。老年人经常会出现失眠的情况,应该及时调理,经常熬夜对

老人的身体会造成很大的损伤。

 

3、适当的运动

 

想要身体灵活,头脑健康最重要的就是运动。适合老年人人的运动也有很多,只要不是太过激烈的运动,把握好时间和尺度

基本是没有问题的。老年人最适合的运动就是步行,长期有规律的,在身体允许的情况下步行可以刺激人脑集中力,对老人

有很多的好处。除了步行之外,老人也可以多骑自行车,加强身体代谢功能。

 

4、多用脑

 

预防老年痴呆最重要的就是多用脑。退休之后思考的事情较少了,但是千万不能减少脑部的使用。老年人也应该有自己的爱

好,多读书、弹钢琴,都是对脑部健康很有利的。老人也千万不要将自己关在家中,走出家门扩大交际范围,激活人脑逻辑

思维,减缓记忆力下降的速度。

 

其实最重要的是有一个好心态。

 

随着年龄的增长,身体素质必然会降低,千万不要再感到力不从心的时候而焦虑。到了哪个人生阶段就要接受现状,并且以

积极的心态对待生活,才能更健康、更长寿。

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