医学上观察掌纹、掌色、掌形变化的目的是用于诊断疾病，并将这种方法称为“手诊”，与看手相有着本质的区别。看手相往往跟人的家庭、婚烟、经済、事业和前途连在一起，而手诊是中医望诊的重要组成部分，是对疾病、身体健康状兄的诊查。

我国古代医学典籍中就有颇多关于手诊的记载。《黄庭经》记载：“手为人关把盛衰。” 清代《小儿推拿广义》中更是详细记述了通过手掌诊断、治疗疾病的方法。

健康人的手掌感觉是温暖、润泽，无麻木、疼痛感。如果由于非气候因素而出现过冷、过热、过潮、过干，或有异样感觉，均应引起注意。

手掌温度低

① 冬季手脚冰凉

如果在冬季经常手脚冰凉，可能是末梢血液循环不畅所致。秋冬季天气转凉，许多人会出现手脚冰凉的现象，尤其是女性。若是长时间手脚冰凉，且很难缓解，则提示您可能体质虚弱、血液循环不畅，特别是末梢循环不畅了；也可能是寒性体质所致，常会有怕冷，不喜吃冷食等表现。

长时间手脚冰凉，不仅难受，且易生冻疮及其他疾病，需要进行适当的调理，并加强锻炼。

② 四肢末端发冷

如果四肢末端发冷，可能是血管疾病所致。动脉阻塞、主动脉炎、雷诺病等疾病患者会由于血管阻塞或痉挛而血液循环不畅，常常手脚冰凉。要以治疗原发疾病为主，可以采取热敷、温热浴等方式缓解局部不适。

手掌发热

① 温度较高

如果手掌发热，温度较高，可能是甲状腺功能亢进所致，多伴有眼睛外突、颈粗、性情急躁等表现。

② 温度正常

如果自觉手掌发热、干燥，但温度正常，可能是阴虚体质所致，也有可能是由疾病导致阴虚、血虚而发热。中医认为，阴虚体质是指肝肾阴虚、阴虚劳热、虚热的人。

手掌多汗

如果手掌汗出而发凉，可能是多汗症。

多汗症是由外分泌腺过度分泌引起的，在紧张、兴奋、压力或夏季高温时，交感神经功能亢奋，造成外分泌腺过度分泌。外分泌腺在手掌、足底、腋窝部皮肤中相对集中，因此多汗可以出现在手掌、腋窝、足底部，通常以手掌最常见。

正常人出汗的时候，手是比较温暖的，多汗症的患者，出汗的时候手是凉的。多汗症虽然会给生活、工作带来一些不便，却并不影响健康。

应对策略

① 瑜伽默想：放松心情可减少排汗。

② 药物药膏：止汗膏、抗胆碱能药物都能令皮肤变干燥。

③ 刺激手掌中间的“多汗点”：将手自然握起，无名指所对应的部位恰好就是“多汗点”。若柔缓地按压“多汗点”，可减少手掌出汗，并能逐渐使手干燥，对消除心理紧张等也将起很大作用。

手背中央有压痛

如果手背中央有压痛感，可能胃部有溃疡。根据脏腑全息手图的定位，手背中央为胸腹区。胃溃疡患者此区皮肤会发硬、青紫，按压有痛感。

胃溃疡是消化系统常见疾病，其典型表现为饥饿不适、饱胀吸气、泛酸或餐后定时的慢性中上腹疼痛、严重时可有黑便与呕血。流行病学调查表明、人口中约有10％在其一生中患过本病。胃溃疡可发生于任何年龄，以45～55岁最多见。

胃溃疡发病原因有经常服用非甾体消炎药；幽门螺杆菌感染；胃部经常泛酸；情绪波动大；过度劳累；饮食失调；吸烟、酗酒。

胃溃疡由于病情延绵，病情复杂，又与精神情绪有关，病情加重或治疗不及时，会导致冒部出血、穿孔、幽门梗阻和癌变等恶劣后果。

应对策略

① 坚持长期服药。

② 保持轻松快的心境，免自主神经功能紊乱，有利于消化食物和溃疡愈合。

③ 生活规律，注意气候变化，劳逸结合。

④ 进食要定时定量，不可过饥过饱，养成良好的饮食卫生习慣，进食时必须细嚼慢咽。

⑤ 饮食富含蛋白质和维生素的食物，宜少吃多餐。

⑥ 禁忌刺激性食物，少吃过甜、过咸的食物，粗粮、红暮等易产酸和生葱、白萝卜等易产气的食物也要少吃。

⑦ 避免服用对胃有损害的药物，如阿司匹林、地塞米松、泼尼松、消炎痛等。

⑧ 接压胸腹区，可以缓解胃溃疡的不适症状，消除皮肤青紫。

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