“增肥汤”可助小肠除邪提升消化力,抵制湿热,有助增肥,治湿热消瘦。
这个时代总是有那么多人在某一件事情上有自己的欢喜和哀愁。就拿现在的肥胖来说吧,很多人为肥胖发愁,认为自己属于喝凉水都胖的人,可是有些人却为自己太消瘦而心烦,千方百计地増肥。
千华就是这样一个人。千华22岁,大学毕业后,找了一份卖酒的工作、天天出入各大酒楼、宾馆,销售自己的产品,虽然她兢兢业业工作,也取得了不小的成就,可是她的身体却越来越差了。
千华因为要推销自己的产品,所以要经常请客户吃饭,有时候还要陪客户饮。或许是喝酒喝多伤了身体,也或者是饮食不规律伤了脾胃,再或者压力太大伤了肠胃,总之千华从大学刚毕业时的64公斤到现在瘦得不到45公斤,一米六七的个头,这点体重的确很可怜。千华想吃胖点,可是怎么也吃不胖,并且隔三差五地拉肚子,这让他很是苦恼。
当有一次去见客户,被客户讥笑为“麻秆”时,千华伤心极了,第二天就向公司请了长假,专心调理起身体来。
他来找我时,的确很瘦,问他情况,他说总觉得自己的肚子不舒服,大便次数多,多为水样便,小便短黄,听他说这样的症状,可以肯定又是一例小肠湿热,泌尿功能不强,消化吸收不好的病例。给他开了些整肠养生的汤药。方用人参、白芍、熟地、白术、茯苓、炙甘草等。让他回家服用,效果很好。7天的药量吃完,脾胃功能就有了很大的改善。
之后再来找我,建议他再按原方吃几剂之后,就可以不吃了,自己在家试试“增肥汤”来助小肠除邪,补益身体。
下面来看看这“增肥汤”的做法:
原料:黄芪10克,乌鸡1只,茯苓10克,薏米20克。
制作方法:乌鸡如常法宰杀干净,入砂加入黄芪,茯苓和薏米,一起煲汤,待鸡肉熟烂时,即可饮用。常吃有益。
养生功效:补气养血、益小肠、清热利湿。
黄芪,景岳称:“(黄芪),因其味轻,故专于气分而达表,所以能补元阳、充腠理、治劳伤、长肌肉。” 这说明黄芪是补益气血、增长肌肉的佳品,适合瘦人补益。另外,《本草正》中讲:“补益中土,温养脾胃,凡中气不振,脾土虚弱,清气下陷者最宜。” 小肠居中下觉,黄芪力量皆在三焦,故对小肠补益有益。
乌鸡,补益气血,滋养五脏六腑,是虚弱体质者很有效的补益佳品。常食可以大补脏腑,使人增肥。
茯苓、薏米,取其补益和利湿热的作用,综合全方大补的情形,为防小肠湿热作准备。所以全方用这四味药,有补有益,有补有清,非常适合补益肠且能除邪提升消化力。所以此方食用,可以避免过度补益给身体带来的负担,同时轻微地泄湿热,则更养生。
本节养生要点提炼
① 知道小肠湿热导致消瘦的原因
② 知道“增肥汤”的做法、养生功效等
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