这种情形你是否熟悉,孩子没到吃饭的时候就不愿意上桌,好不容易上桌了吃两口菜就不吃了。看着别人家孩子身高蹭蹭长,自己的孩子却总是最矮的一个。
晚上总是不愿意睡觉,好不容易有困意了,在床上又总是翻来覆去,半夜总磨牙、爱说梦话、蹬被子等,其实这些情况,都是孩子在向你发出“信号”:“我脾胃虚弱、积食了。”
俗话说 “十个小孩九个积食”,孩子脾胃发育不完全,容易脾虚,因此很容易出现积食的问题,家长一定要重视起来。
孩子长期积食除了会影响到营养吸收外,严重的会直接影响到孩子生长发育,家长一定要对孩子的脾胃状况重视起来,积食的发现、调理。
宝宝有没有积食,看看有没有这些症状就知道!这些地方最诚实,不会说谎!
1、食欲变差
食欲变差是积食最明显的信号之一,挑食厌食,不喜欢吃饭,这些都是积食的表现,因为食物堆积在肠胃中,无法容纳更多的食物了。
2、嘴巴不说谎
如果担心孩子积食,家长可以看看孩子的嘴巴,嘴唇干燥起皮;舌苔厚腻呈白黄色,口气酸臭,就说明宝宝已经积食了。
3、睡眠不安
脾气暴躁、爱哭闹、睡觉总是翻来覆去,整夜不老实,半夜醒爱哭闹,这些也是孩子积食的表现之一。
4、脸色最直观
脾主运化,负责把食物变成营养和气血,输送到全身,一旦脾胃虚弱,就会出现气血运化不畅,就会让孩子气血不足,就会出现脸色发黄,眼睛长出眼袋且发红,鼻梁还有可能会出现“青筋”,这些都暗示着孩子已经脾虚积食了。
除此之外,孩子积食或有这6个表现,父母别忽视!
1、腹胀、大便硬结或腹泻;
2、消化不良、个子偏小;
3、嘴唇变红、面黄瘦弱;
4、烦躁易哭、精神不好、睡觉出汗;
5、抵抗力低下经常感冒、咳嗽;
6、大便黏,易粘在马桶上,不便冲洗干净。
为什么孩子容易积食呢?
中医上讲 “脾为后天之本,气血生化之源” 脾虚就导致了运化功能失调,长时间不吃东西,气血生化乏源,上述症状便产生了,究其原因,无非也就这两个方面:
1、吃太多
孩子发育尚未完全,各项身体机能还比较羸弱,很多家长生怕孩子吃不饱,硬塞给孩子吃,更有些父母任由孩子胡吃海喝。
2、吃太杂
现在的家庭基本上都是独生子女,家长对孩子疼爱有加,家里从来不缺零食,孩子吃得太杂,也是导致积食的一大“祸首”。
宝妈们不要担心,以下这3个方法或许有效
1、揉按大肠经
大肠经是手三阳经之ー,与手太阴肺经相表里,上接手太阴肺经于食指,下接足阳明胃经于鼻旁。经脉分布于食指、上肢外侧前、肩前、颈、颊、鼻,经筋分布于外部。
按摩时托住孩子的手,沿食指桡侧从食指根部推拿到食指末端商阳穴,反复推拿3分钟即可。
2、揉足三里
足三里相信很多人都很熟悉了,每天揉足三里穴5分钟有健脾胃、促消化的作用。
2、捏捏脊睡眠好
睡觉的时候,让孩子趴在床上,给孩子捏捏脊,不仅能够疏通经络,促进血液循环,更能增强孩子脾胃功能,提高吸收消化能力,让孩子脾胃健康,一身轻松。
作为家长的我们,切不可忽略孩子的积食问题,如果发现孩子已严重积食,建议即可就医。
4、8种食材泡水喝
如果你家宝宝有上面的情况,一定不能大意,等到伤了宝宝的脾胃,破坏了体质,各种毛病都会随之而来。
可以准备:山楂、鸡内金、山药、麦芽等8种食物放到一起熬制,再加入蜂蜜,每天1-2次,每次1-2勺子泡着喝,酸甜可口,孩子爱喝,脾胃健康,跟积食说“再见”。

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